|
Первый уровень. Вопросы и ответы по техникам
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Воскресенье, 28.12.2008, 00:33 | Сообщение # 1
|
Admin
Сообщений: 5519
Статус: Offline
|
Здесь вопросы и ответы по техникам и прохождению первого уровня, а также обсуждение статьи:
Читайте в отдельной теме Отзывы о проработке дуальностей.
Статья обновлена в 2024 году.
Вы можете подписаться на эту тему, чтобы получать уведомления о новых сообщениях, как подписаться.
По умолчанию подразумевается, что практикующий соблюдает рекомендации, описанные в разделе ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.
Вопрос: Как найти свои актуальные дуальности по конкретной ситуации или проблеме?
Ответ:
1. Составляем полный список убеждений, представлений, желаний и ожиданий, которые у вас есть по этой проблеме.
2. К каждому пункту (убеждению, представлению, желанию и ожиданию) подбираем противоположный полюс.
3. Из образовавшихся дуальностей берем в работу самую актуальную на данный момент.
4. Когда ее проработали, дальше выбираем из списка тоже самую актуальную дуальность, и прорабатываем.
Таким образом прорабатываем все дуальности из списка, которые актуальны. Некоторые дуальности из списка могут потерять актуальность еще до того, как вы к ним доберетесь. По ходу работы могут вспомниться и сформулироваться новые убеждения и дуальности, поэтому заносим их в список.
Вопрос: как долго удерживать полярности?
Ответ: Каждый полюс удерживайте по несколько секунд - это для начала, чтобы не застревать в любом из них. Оба полюса желательно удерживать примерно одинаковое количество времени.
Затем пробуйте удерживать 10, 20, 30 секунд. Суть в том, что на каждом вновь удерживаемом полюсе будет что-то всплывать, и этому нужно позволить выходить. Вы сами почувствуете, когда можно перейти к другому полюсу. Важно не застревать на одном, постоянно менять полюс.
Вопрос: Что значит "удерживать полярности" и как их удерживать? Что значит "создать идею"? Как прорабатывать дуальность?
Ответ: «Создать идею» означает сделать эту идею существующей для себя сейчас, или подумать эту мысль. Вы можете ее повторять мысленно или вслух - несколько раз, несколько секунд - это бывает нужно для того, чтобы внимание не соскальзывало на что-то постороннее. Таким образом, вы удерживаете внимание на одном полюсе (удерживаете вниманием полюс), ум начинает выдавать материал, связанный каким-либо образом с удерживаемым полюсом (мыслью), и этот материал просто наблюдается (принимается как есть). Затем таким же образом вы удерживаете второй полюс, противоположный, позволяя материалу просто выходить, ничего с ним не делая. Потом снова первый полюс, потом снова второй, снова первый, снова второй - и т.д. до тех пор, пока материал дуальности не исчерпается. Ожидаемый результат описан в статье.
Вопрос: Нужно ли проговаривать (вслух или мысленно) всю формулировку, то есть вместе со словами "Создай идею что...", или только сам полюс?
Ответ: Только сам полюс. Вам не нужно давать/зачитывать себе инструкции типа "а теперь создай идею, что..." Вы просто создаете эти две противоположных идеи, то есть чередуете полюса. Это так само, как ходить: вам не нужно говорить себе "а теперь переставь левую ногу... а теперь переставь правую ногу", вы просто их передвигаете.
Вопрос: Полюс лучше проговаривать вслух или мысленно?
Ответ: Это индивидуально. Пробуйте, как будет эффективнее в вашем случае.
Вопрос: Каждый полюс нужно обязательно проговаривать несколько раз, или достаточно удерживать на нем внимание?
Ответ: Достаточно удерживать на нем внимание. Если это сложно, то проговаривание вслух или мысленно может помочь сосредоточить внимание на прорабатываемом полюсе.
Вопрос Проработка абстрактных, обобщенных дуальностей типа "Я ХОРОШИЙ - Я ПЛОХОЙ", "ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА - ЖИЗНЬ УЖАСНА", "Я СВОБОДЕН - Я НЕ СВОБОДЕН" и т.д.
Ответ: Проработка таких дуальностей до конца невозможна, потому что нет конкретики. Конкретизируйте дуальности или раскладывайте их на составляющие, и прорабатывайте каждую составляющую отдельно, начав с самой актуальной. Я понимаю, что хочется решить все проблемы "оптом", но на первом уровне это настолько маловероятно, что нет смысла даже думать об этом 
Как разбить дуальность на составляющие:
Например, у нас есть проблема, как себя простить, чтобы не тянуть на себе тяжкий груз вины и сожаления.
Итак, очевидный полюс "я не прощаю себя", а противоположный полюс - "я прощаю себя".
Получается довольно обобщенная дуальность "Я прощаю себя - я не прощаю себя". Ее может быть довольно трудно или долго прорабатывать - из-за того, что материала по этой теме накопилось немало.
Поэтому, дуальность можно разбить на части и проработать каждую отдельно.
К примеру, у данной дуальности могут быть такие части (хотя не обязательно такие):
- я достоин прощения - я не достоин прощения
- я виноват - я не виноват
- я должен был поступать иначе - я не должен был поступать иначе
- я мог поступать иначе - я не мог поступать иначе
- я могу себя простить - я не могу себя простить
- меня простили (те, кому я причинил страдания) - меня не простили
- я хороший - я плохой
- я должен быть хорошим - я должен быть плохим
и т.д.
Быть может, так пойдет легче, так как вы начинаете долбить проблему с разных сторон, а не в одну точку. Попробуйте и так и так, это индивидуально. Если у вас много "грехов", за которые вы себя не прощаете, и они очень заряжены негативом и тяжело прорабатываются, берите в проработку какой-то один, а не обобщенно все сразу.
Примеры неправильных формулировок дуальностей:
чувства - разум
я должен – я желаю
здесь – там
жизнь – смерть
Отождествленность - Растождествленность
Свобода - Рабство
Это реальные примеры из писем. Удивляет то, что люди, прорабатывая неправильно сформулированные дуальности, умудряются получать успехи.
Сформулированная дуальность должна быть предельно ясной и конкретной, и каждый полюс должен вас "цеплять".
Какая формулировка будет давать лучший эффект в проработке: "Жить для себя - жить для других" или "Я должен жить для себя - я должен жить для других"?
Вторая, по двум причинам: 1) есть привязка к себе (за счет местоимения "я"), и 2) присутствует слово "должен", которое для большинства людей является стимулирующим и "цепляющим".
Ситуация: человек прорабатывает дуальность в течение всего дня, параллельно другим делам. Это не оптимально, потому что постоянно присутствует негативный фон, растянутый на весь день, а то и не на один. От этого может быть больше вреда, чем пользы.
Совет: Нужно выделить полтора-два часа времени и прорабатывать дуальность интенсивно, ничем больше не занимаясь, и до конечного результата, или хотя бы до значительного облегчения, если за час-полтора конечный результат не наступает.
Ограничение 1.5 - 2 часа в день нужно для того, чтобы кто-то от чрезмерного энтузиазма не решил весь день прорабатывать дуальности. Потому что это бывает чревато неприятными последствиями. Во всем нужна мера, даже в работе над собой. Ум и психика требуют отдыха, как и тело. 1.5 - 2 часа в день - это максимум. Это также не значит, что вы должны прорабатывать дуальность такое количество времени. Это просто зарезервированное время, в течение которого вас ничто не должно отвлекать. Многие дуальности прорабатываются намного быстрее, и у вас остается свободное время. Это лучше, чем если бы вы выделили на работу, скажем, полчаса, и не вложились в это время. Дуальность прорабатывается до конечного результата, как он описан в статье, а не какое-то количество времени.
Советы для тех, кто очень много и часто работает с дуальностями:
Техники проработки дуальностей дают, как правило, очень быстрый эффект, приводя к интенсивным изменениям в самом уме. Поэтому у некоторых людей могут возникать более резкие перепады настроения или более резкие изменения в состоянии, чем раньше, что может выбивать из колеи. Что делать в таких случаях? Прорабатывать дуальности не более 1.5 - 2 часов в день (см. предыдущий совет), а если тянет еще что-то попрактиковать, можете неспешно поработать с формулой счастья, это немного сбалансирует. Конечно же, нужно придерживаться общих рекомендаций, описанных на странице предупреждение, да и вообще, пользоваться здравым смыслом.
Вопрос: Сколько нужно проработать дуальностей, чтобы получить доступ ко второму уровню?
Ответ: Это вопрос индивидуальный. Но если в общем, усредненно, то я бы сказал, что около 10 дуальностей или около 10 часов интенсивной работы над собой. Этого обычно достаточно, чтобы приобрести навык самостоятельной работы над собой и получить хорошие успехи. Также важную роль при допуске на второй уровень играют и множество других факторов, которые я наблюдаю в нашей переписке и в ваших результатах теста (который проходится по завершению первого уровня).
Вопрос: Я не уверен, стоит ли мне идти на второй уровень. Получу ли я хорошие результаты?
Ответ: Если первый уровень принес хорошие результаты, второй уровень принесет тоже не менее хорошие результаты. Если сомневаетесь, можете еще поработать с техниками первого уровня. Есть люди, которые с помощью техник первого уровня проработали полтысячи дуальностей, прежде чем перешли на второй, так что нет причин ограничивать себя, скажем, десятью проработанными дуальностями. Сомневаетесь - используйте техники первого уровня - дешево (точнее бесплатно) и сердито Заодно проработайте дуальность "идти на второй уровень - не идти на второй уровень" 
Вопрос: Я не работал с техниками первого уровня, потому что... (объяснения типа "для меня дуальности - это пройденный этап", "я раньше практиковал что-то похожее", "мне это не интересно", "у меня нет актуальных дуальностей" и подобные). Можно мне сразу второй уровень?
Ответ: Нельзя. Вам нужен навык самостоятельной работы с дуальностями и увеличение способности принимать как есть всплывающий материал при работе именно таким образом (как это описано в статье Проработка дуальностей). Этот навык и способность вам понадобится на втором уровне. Без него я не могу гарантировать хороший результат, поэтому второй уровень не даю.
Первый уровень - это ТРИ ТЕХНИКИ, опубликованные на странице Первый уровень, а не что-либо другое, даже если оно похожее или почти такое же. Нельзя пройти тест, не пройдя первый уровень как он описан на этом сайте по ссылке выше. Соответственно, нельзя и второй уровень получить, не пройдя тест. Остальные общедоступные техники и практики можно проходить по желанию, их применение не являются требованием для перехода на второй уровень.
Вопрос: Как получить второй уровень?
Ответ: Пройдя первый уровень, напишите мне письмо через форму обратной связи, в котором укажите, что первый уровень завершили. Я вышлю тест по первому уровню. Когда тест будет пройден, согласуем варианты перехода на второй уровень. До тех пор, пока я не подтвердил, что вы успешно завершили первый уровень, варианты перехода на второй уровень не обсуждаются.
В дополнение читайте отзывы и успехи практикующих.
Вопрос: Достаточно ли прохождения Ваших техник, чтобы решить свои проблемы и изменить жизнь к лучшему?
Ответ: Судя по отзывам, проработка дуальностей и другие техники (в том числе на более высоких уровнях) действительно решают множество самых разнообразных проблем. Это происходит потому, что техники очищают от накопленного негатива, иллюзий и прочего ненужного хлама. Часто результатом проработок является новое понимание, и тогда человек действует более эффективно, получает лучший результат и чувствует удовлетворенность этим. Тем не менее, я рекомендую помимо проработок изучать темы, которые вас беспокоят. Например, вы можете слушать ведические лекции по всем интересным вам темам - в них много толковых практических советов, позволяющих шаг за шагом улучшить ту или иную сферу вашей жизни. Другими словами, помимо очищения ума от негативного, бесполезного и вредного, я советую заполнять сознание позитивным, полезным и практичным. Избавляясь от чего-то ненужного, заполняйте освободившееся место чем-то нужным, в большинстве случаев это важно.
И помните главное правило работы с дуальностями: ВСЕГДА РАБОТАЙТЕ ТОЛЬКО С АКТУАЛЬНЫМИ ДУАЛЬНОСТЯМИ!
Успешных проработок!
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 18.06.2012, 14:02 | Сообщение # 451
|
Admin
Сообщений: 5519
Статус: Offline
|
nevaljawko, спасибо за отвзыв 
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 18.06.2012, 14:03 | Сообщение # 452
|
Admin
Сообщений: 5519
Статус: Offline
|
val, если Вас это беспокоит, можете проработать техниками))
|
|
|
|
|
Aydys
|
Дата: Вторник, 19.06.2012, 12:38 | Сообщение # 453
|
заглянувший
Сообщений: 2
Статус: Offline
|
Здравствуйте!
Вот уже третий день пытаюсь начать проработки. Хочу избавиться от своей бездеятельности, эскапизма и чрезмерной прокрастинации  Возможно ли такие качества проработать данной техникой? Действительно, все хорошо, но в меру. Ухожу в мечты, во внутренний мир это мешает принять мир реальный, жить в нем, полноценно работать, действовать, осуществлять свои планы, мечты. Не станет ли так, что мне потом на все пофигу будет и тот же самый эскапизм, например, усилится?Добавлено (19.06.2012, 11:38)
---------------------------------------------
Не могу начать что-то конкретное, завершить с положительным резульаттом, довести дело до конца.Понимаю, что искоренять всю эту лень во мне необходимо, иначе не выживу в этом мире.
Возможно ли в борьбе со своей ленью, излишней мечтательностью и отсутсвием целеустремленностью, применять эту технику? ПРосто вижу, что есть такие методы как Принять все как есть... а это не приведет к тому, что вообще лень свою начну рассматривать как свое достоинтсво или смиренно принимать как неотъемлемую часть себя? Не хотелось бы.
|
|
|
|
|
Egorka=)
|
Дата: Вторник, 19.06.2012, 15:17 | Сообщение # 454
|
заглянувший
Сообщений: 18
Статус: Offline
|
Aydys,
Quote (Aydys) Возможно ли такие качества проработать данной техникой?
Возможно!
Quote (Aydys) Не станет ли так, что мне потом на все пофигу будет и тот же самый эскапизм, например, усилится?
Нет, не станет)
Quote (Aydys) принять мир реальный, жить в нем, полноценно работать, действовать, осуществлять свои планы, мечты.
Будет ближе к этому)))
Quote (Aydys) Возможно ли в борьбе со своей ленью, излишней мечтательностью и отсутсвием целеустремленностью, применять эту технику?
Лично я в свое время от этой техники становился менее ленивым и более целеустремленным
Quote (Aydys) что вообще лень свою начну рассматривать как свое достоинтсво
нет, это заблуждение. Такое же как "просветленным быть скучно потому что он ничего не хочет" )))
Quote (Aydys) смиренно принимать как неотъемлемую часть себя?
А это обычно дает полезные результаты
Как видите написал я мало, потому что на эту тему толком ничего не расскажешь, надо попробовать самому и понять. С помощью выполнения этой техники Вы сможете добиться того, о чем написали, в той или иной степени. Понадобиться так сказать "сила воли". Постарайтесь делать это как бы по расписанию, как можно меньше откладывать, и задавать минимум вопросов. Просто пытаться. Это совсем не сложно, только так кажется)))) удачи
Сообщение отредактировал Egorka=) - Вторник, 19.06.2012, 15:20
|
|
|
|
|
Aydys
|
Дата: Среда, 20.06.2012, 01:53 | Сообщение # 455
|
заглянувший
Сообщений: 2
Статус: Offline
|
Egorka, спасибо!
а вот теперь как сформулировать самую актуальную для меня дуальность. Лень- трудолюбие или Активность - Пассивность, или вообще Деятельность-Бездеятельность? Да, но эту же активность можно рассмотреть почти с разных сторон. И получается, что эскапизм тоже какая-то активность только в другом направлении... запуталась..
Или мне нужно заставлять себя думать, что в понятие Активность не входит внутренняя, эмоциональная активность? Воображение активное, что перекрывает реальные действия в реальности  ..
Формулировка дуальностей должна быть только слово на слово? то есть, нельзя словосочетанием?
|
|
|
|
|
Жанетт
|
Дата: Среда, 20.06.2012, 16:35 | Сообщение # 456
|
продвинутый
Сообщений: 427
Статус: Offline
|
Жизнь - это то, что происходит, пока мы строим планы))))
Человек никогда не будет таким каким ему хочется быть. Потому что не существует сам по себе как нечто отдельное. Кто те двое, один из которых решает начать бегать с понедельника, а другой на это же в понедельник забивает? Их нет ни одного. Это не более чем разговор одного полушария с другим)))))) Но пока есть силы и желание, будет и бесполезная суета....
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Четверг, 21.06.2012, 16:26 | Сообщение # 457
|
Admin
Сообщений: 5519
Статус: Offline
|
Quote (Aydys) Формулировка дуальностей должна быть только слово на слово?
Нет конечно.
Смотрите в шапке первый вопрос Как найти свои актуальные дуальности по конкретной ситуации или проблеме? и ответ на него.
|
|
|
|
|
Egorka=)
|
Дата: Пятница, 22.06.2012, 00:53 | Сообщение # 458
|
заглянувший
Сообщений: 18
Статус: Offline
|
Aydys, Можно словосочетанием конечно! Из трех дуальностей, которые вы привели, могла бы подойти любая, но какая самая актуальная ДЛЯ ВАС естественно видней вам)) Спросите себя. Хотя эго часто мешает даже слушать самого себя. Заставлять думать никогда не надо ни в коем случае, надо наоборот принимать как есть все это думанье по возможности. Когда вы произносите полюс дуальности, выделяйте вниманием то чувство, которое выбрали. Какую именно активность вы хотите проработать? Слово то оно может много чего значить.
Да и вообще, на начальном этапе трудно решить что у вас получается верно, что нет, и скорее всего будет быстрее проработать 3 дуальности на одну тему, чем решать как правильнее сформулировать четко
|
|
|
|
|
nik777
|
Дата: Воскресенье, 24.06.2012, 11:46 | Сообщение # 459
|
заглянувший
Сообщений: 2
Статус: Offline
|
Здравствуйте Админ.
Недавно познакомился с материалами Вашего сайта и начал практиковать техники первого уровня. На настоящий момент проработал три дуальности: "добро-зло", "я хороший-я плохой", "я прав-я не прав". Сами собой всплывают другие дуальности, которые заношу в список для проработки. Проработка длится не менее полутора часов. В начале практики возникает ощущение сдавленности головы (от середины лба и выше), далее оно переходит в ощущение тяжести в области третьего глаза. Практику продолжаю до тех пор, пока это ощущение не пройдет и не появится легкость. Хотелось бы узнать Ваше мнение, на правильном ли я пути?
С уважением, Николай.
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 25.06.2012, 23:02 | Сообщение # 460
|
Admin
Сообщений: 5519
Статус: Offline
|
nik777, проявления могут быть разные.
Цитата nik777 () продолжаю до тех пор, пока это ощущение не пройдет и не появится легкость
да, хорошо. Остальные признаки завершения проработки описаны в статье "проработка дуальностей", смотрите абзац "Ожидаемый результат".
Успехов!
|
|
|
|
|
Rasta
|
Дата: Четверг, 19.07.2012, 12:28 | Сообщение # 461
|
ищущий
Сообщений: 71
Статус: Offline
|
Здраствуйте, у меня какая-то проблема с проработкой дуальностей, в первые дни знакомства с вашим сайтом, все прорабатывалось на ура, потом как отрезало не могу сосредоточится ни на одной дуальности, чуствую что проработка идет, тоесть зеваю, чуствую напряжение в области солнечного сплетения, иногда слезы текут(после зевания), но по истечении 2х часов времени ничего не происходит(может быть мне еще надо прорабатывать? но к тому времени мне уже надоедает достаточно сильно). И еще в процессе проработки мне становится не интересно и скучно, продолжаю проработку и одновременно принимаю и наблюдаю эти чуства. Да еще хотел сказать, что иногда когда зеваю, из сонечного сплетения как будто выходит энергия и начинает покалывать ступни и кисти рук, но это как-то не очень приятно и такое чуство, что этого происходить не должно и это тормозит процесс? Добавлено (19.07.2012, 11:28)
---------------------------------------------
привет еще раз) я нашел загвоздку, это страх изменений, вчера проработал изменения это хорошо - изменения это плохо и вроде получилось, а то все вел какую-то борьбу сам с собой, так сказать делал через силу.
|
|
|
|
|
Котик
|
Дата: Пятница, 20.07.2012, 19:41 | Сообщение # 462
|
заглянувший
Сообщений: 2
Статус: Offline
|
Доброго времени суток! Сегодня начал проработку дуальностей. Я должен начать собственный бизнес - я Не должен начать собственный бизнес. При проработке "я должен" представлял себя представлял себя значимым и успешным, при "я не должен" вялым и безинициатитвным  . "я должен" было на на 9 часах, "я не должен" на 3. Постепенно "я должен" шли к 12 часам, "не" к 6. Появилась зевота, сонливость, слезы(возможно от зевоты), потом, не заметил как, провалился то ли в сон, то ли в забытье( сидя на стуле!). Очнулся, стало безразлично "я должен", "я не должен". образовалась пустота внутри. Думал прошло минут 15, может полчаса, оказалось час! До конца не понимаю, проработал дуальность, нет... правильно делаю?, в пустоте находился...
|
|
|
|
|
shylcc
|
Дата: Пятница, 20.07.2012, 21:43 | Сообщение # 463
|
продвинутый
Сообщений: 474
Статус: Offline
|
Quote (Котик) правильно делаю?
Quote (Котик) стало безразлично
Quote (Котик) образовалась пустота внутри
Продолжайте, опыт покажет (принять как есть!).
|
|
|
|
|
Котик
|
Дата: Пятница, 20.07.2012, 23:18 | Сообщение # 464
|
заглянувший
Сообщений: 2
Статус: Offline
|
Quote (shylcc) Продолжайте, опыт покажет (принять как есть!).
|
|
|
|
|
shylcc
|
Дата: Суббота, 21.07.2012, 06:30 | Сообщение # 465
|
продвинутый
Сообщений: 474
Статус: Offline
|
Если нет напряжения от обоих полюсов, продолжать не надо. Эта дуальность может позже всплыть, от другой дуальности, так-как многие переплетены (я говорю об актуальных). Незаморачивайтесь на реакциях тела, принять как есть, показатель!
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Суббота, 21.07.2012, 12:20 | Сообщение # 466
|
Admin
Сообщений: 5519
Статус: Offline
|
Rasta, проблема решилась?
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Суббота, 21.07.2012, 12:23 | Сообщение # 467
|
Admin
Сообщений: 5519
Статус: Offline
|
Котик, все нормально, пустота - это один из признаков завершения проработки.
Зевота - хороший признак, что процесс идет.
Quote (Котик) продолжать эту дуальность или взять другую
если дуальность не актуальна, нет смысла ее прорабатывать дальше.
|
|
|
|
|
Rasta
|
Дата: Суббота, 21.07.2012, 23:52 | Сообщение # 468
|
ищущий
Сообщений: 71
Статус: Offline
|
я бы сказал, что проблема решилась на половину) теперь проработка начинается хорошо все как надо без сопротивления, но под конец(я думаю что конец) что-то мешает и не даёт как мне кажется выходу материала, даже иногда произвольно в слух говорю: Я не могу. Как будто какой-то барьер/убеждение мешает, эффект чуствую от проработки, но в напряжении постоянно теперь нахожусь так как не получается дуальности до конца проработать. прорабатывал "изменения хорошо / изменения плохо" единственное что проработалось на ура, остальное как чуствую не до конца "мой вариант техники лучше", "борьба с собой хорошо/плохо", "я борюсь/не борюсь с самаим собой", даже проработал "мне что-то мешает / мне ничто не мешает". Добавлено (21.07.2012, 12:50)
---------------------------------------------
что мне проработать чтобы отпустило?) Добавлено (21.07.2012, 22:52)
---------------------------------------------
сейчас вновь пытался поработать с дуальностями, актуально для меня была я делаю все правильно/я делаю все не правильно (отностиельно техники) как думаю зря я прорабатывал такю дуальность, так как кроме техники было в ней еще куча всего, но я решил проработать до конца ее, но вдруг мне стало дико противно и вообще не по себе это состнояние я никак принять не могу, причем я бы сказал какая-то противная безысходность, как будто загнал себя в рамки из которых не могу выйти, и в этом состонии мне все было противно что бы не делал и хотелось бы его отпустить, но не могу, но потом я всетаки решил переформулировать я упражнение делаю правильно/не правильно. но все так же противно и в конечном итоге ничего не променялось, сижу сейчас в этом противном состоянии и не знаю что делать, есть такое чуство как будто куча убеждений брятся с другой кучей убеждений
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Среда, 25.07.2012, 22:51 | Сообщение # 469
|
Admin
Сообщений: 5519
Статус: Offline
|
Если все рекомендации соблюдаются, и техники делаются правильно, но при этом результата нет, может быть следующее:
- Вам не подходят техники.
- Вам не подходит самостоятельная работа с этими техниками.
|
|
|
|
|
Блюкен
|
Дата: Среда, 01.08.2012, 01:21 | Сообщение # 470
|
заглянувший
Сообщений: 1
Статус: Offline
|
Можно ли сказать, что прорабатывая дуальности устраняешь поляризацию и в итоге остаёшься в нулевой точке ты сам как источник дуальности.
Такое осознание можно считать результатом позволяющим перейти к следующему уровню?
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Среда, 01.08.2012, 11:00 | Сообщение # 471
|
Admin
Сообщений: 5519
Статус: Offline
|
Цитата Блюкен () Можно ли сказать, что прорабатывая дуальности устраняешь поляризацию и в итоге остаёшься в нулевой точке...
да, можно.
Цитата Блюкен () ...ты сам как источник дуальности.
идею "я являюсь источником чего-либо" тоже желательно проработать
Цитата Блюкен () Такое осознание можно считать результатом позволяющим перейти к следующему уровню?
Нет. Такое осознание - это хорошо. Но кроме него нужен навык самостоятельной проработки дуальностей и результаты.
Смотрите в шапке этой темы вопрос "Сколько нужно проработать дуальностей, чтобы получить доступ ко второму уровню?" и ответ на него.
|
|
|
|
|
Rasta
|
Дата: Воскресенье, 12.08.2012, 16:53 | Сообщение # 472
|
ищущий
Сообщений: 71
Статус: Offline
|
привет всем) у меня вопрос
Вчера я был на даче, ночью мне приспичило в туалет, я лежал и боялся выйти из дома, так как он находится на улице метрах в 10ти от дома, но больше терпеть не мог и вышел из дома, было тихо и темно и меня одалевал панический страх, что сейчас на меня кто-нибудь нападает из темноты, внутри меня колотило, я кое как шел озираясь по сторонам, пытаясь это осозновать(принимать) но у меня ничего не выходило из этого, я прислушивался к каждому шероху, дошел до места сделал свое дело, постоянно боясь что сейчас со спины кто-нибудь нападет или еще что произойдет и быстро вернулся обратно. И я не знаю как мне избавиться от этого страха, это всего лишь один пример, практически всегда он меня сопровождает в вечернее и ночное время, например когда иду по улице в ночое время или иду в подъезд или уже в подъезде. Я вчера анализировал его и пришел к мысли, что я больше боюсь не самого "нападения" сколько моей неправильной реакции, если оно произойдет или боюсь ошибиться например мимо будет проходить обычный человек, я испугаюсь заплачу, закричу или еще что-то, а потом мне будет очень и очень стыдно из за того что я струсил, мне даже стыдно и не приятно писать это сообщение здесь о своих слабостях и трусостях. над какими дуальностями вы бы мне посоветовали поработать?
|
|
|
|
|
shylcc
|
Дата: Воскресенье, 12.08.2012, 17:27 | Сообщение # 473
|
продвинутый
Сообщений: 474
Статус: Offline
|
Мне помогало, принятие понятия: на ВСЁ ВОЛЯ БОГА, чему быть того не миновать, что надо, то обязательно случится.
Что случится, то мне нужно. Ум выдаёт вопрос, для чего нужно? Так нужно, высшая тайна, ответ!
Получается принять как есть! Страх есть, но Я не страх! Где-то примерно так!!!
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 13.08.2012, 18:19 | Сообщение # 474
|
Admin
Сообщений: 5519
Статус: Offline
|
Rasta, почитайте Как избавиться от страхов.
А как находить дуальности, описано на первом уровне и обсуждается в этой же теме.
|
|
|
|
|
Rasta
|
Дата: Понедельник, 13.08.2012, 21:38 | Сообщение # 475
|
ищущий
Сообщений: 71
Статус: Offline
|
я просто не понимаю как сформулировать дуальность Добавлено (13.08.2012, 20:38)
---------------------------------------------
а на счет воли бога я пробывал) но тут тоже есть проблема я в него не верю)(я понимаю что это дуальность:)
|
|
|
|
