Если нет результатов в практике

В самостоятельной практике бывает так, что "нет результатов", "техника не работает", "ничего не меняется", "ничего не происходит".

При подходе "психолог — пациент" такое случается гораздо реже. По крайней мере, в моей практике подобные ситуации возникали всего пару раз, и причины тут же находились и успешно регулировались, после чего проблем не возникало.

Самые распространенные причины, почему нет результатов в практике:

1. Нарушение любого из правил, указанных в разделе ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.
2. Неправильное применение техники, что базируется на непонимании того, что и как нужно делать и до каких пор. Иногда человек искажает технику из-за убеждения, что он "лучше знает", или любых других соображений и причин.
3. Убеждение, что "это все равно не сработает".
4. Нежелание изменений, или страх изменений (этот страх растет из эго, которое боится исчезновения).
5. Проблемы с личной этикой.

А теперь средства исправления по каждому пункту:

1. Перечитайте правила и начните их соблюдать в полной мере.
2. Перечитайте теорию техник и разберитесь, что нужно делать, как это делается, и до каких пор. При необходимости проработать дуальности типа "мой вариант техники лучше — мой вариант техники хуже" и т.д.
3. Проясните для себя, почему вы считаете, что это не сработает. Затем проработайте дуальность "это сработает — это не сработает" и при необходимости другие дуальности, связанные с этой.
4. Нежелание или страх изменений чаще всего подсознательный (неосознаваемый), поэтому будет полезно проработать дуальности типа "мне нужно меняться — мне не нужно меняться", "изменение — это хорошо — изменение — это плохо" и другие подобные, если нужно.
5. Нужно восстанавливать этику, как рекомендовано в статье Этика и мораль.

Когда в практике все делается правильно, результатов не быть просто не может. На форуме самопознания можно почитать успехи и отзывы практикующих.

Результат может быть не заметен, но это бывает редко, например, когда человек находится в таком состоянии, что не может реально оценить, есть ли вообще изменения. Но в таком случае ему нужна реальная помощь специалиста, а не самостоятельная практика.

Очень распространенная ситуация, когда результат видится и осознается в полной мере позже. Например, вы проработали дуальность или тему, и только спустя какое-то время, попав в соответствующую ситуацию (по этой теме), вдруг понимаете, что ведете себя уже по другому, например, не злитесь, не беспокоитесь и т.д. И только тогда понимаете, что да, результат есть.

Еще одна сложность — невозможность определить, чего вам уже удалось избежать благодаря той или иной практике, технике или проработке какой-то темы. Быть может, если бы вы не практиковали, ваш умственный негативный багаж привел бы к соответствующим негативным результатам. Но вы проработали тему, и поэтому ничего плохого не произошло. Этот момент никогда нельзя определить точно, человеку не всё дано знать. Однако, очевидно, что избавляться от накопленного негатива — разумно.

Не следует думать, что ваша жизнь изменится кардинальным образом всего после часа-двух работы над собой. Как правило, самый трудный этап в духовном росте — начало. Но тот, кто действительно хочет получить результат, прорвется. Вот новая статья по поводу того, как избавиться от негатива прошлого.

Желаю успехов!

Если у вас возникли трудности в практике, того или иного рода, вы можете написать мне и получить бесплатную консультацию, независимо от того, на каком уровне находитесь.