Техники снижения важности

Многие уже знают, зачем нужно снижать завышенную важность, и в этой статье мы рассмотрим данное явление подробнее и возьмем на вооружение различные техники снижения важности.

Вкратце для тех, кто не в теме. Снижение важности (различных ситуаций, людей, вещей и явлений) помогает решить многие психологические проблемы, избавиться от негативных эмоций и соответственно неэффективных действий, легче достичь желаемого, вернуть чувство спокойствия и гармонии. Помимо техник снижения важности, которые предназначены для широкого круга читателей, я дам технику устранения важности, которая намного более сильна и может даже привести к просветлению, но для ее применения нужна определенная подготовка.

Важность – это искусственно созданная вещь, которая не обладает независимым существованием, а создается и рассоздается вами же. Бывает также общая важность для различных групп людей, согласно их общим интересам и целям. Создание и повышение важности – это важный элемент Игр Сознания, который создает интерес и обеспечивает возможность играть в игру. Снижение важности приводит к уменьшению интереса и к возможности легко и безболезненно выйти из игры.

Практическая эзотерика использует техники снижения важности, когда она становится завышенной и мешает эффективно играть в желаемые игры. Если перестараться с техниками понижения важности, она может уменьшится слишком сильно, и не всегда это оптимально, так как обычный человек ввиду своей обусловленности нуждается в играх. Фактически, жизнь – это постепенная замена одних важностей другими, или одних игр другими. Если слишком резко снизить важность, неподготовленный человек теряет весь интерес и смысл жизни, что иногда приводит к депрессиям и другим неприятным последствиям. Поэтому, снижая важность любыми методами, лучше подстраховаться – обеспечить наличие более интересной игры. Лучше заменить, чем потерять и не приобрести ничего взамен. В качестве временного средства восстановления можно порекомендовать, например, Формулу Счастья, но она не компенсирует в полной степени отсутствия игр, а просто поддержит некоторое время, позволит эффективно «заполнить пустоту» позитивными полезными энергиями. Лучшим замещением является духовная практика, включающая в себя и изучение теории, и выполнение практик, и общение с практикующими, мудрецами или учителями.

Существуют различные способы и методы снижения важности, множество техник, от простых до сложных, различной эффективности. Предлагаю несколько относительно простых и эффективных.

Техника сравнения важностей

Этот метод предлагает рассмотреть и сравнить нынешние, прошлые и возможные/будущие важности, за счет чего происходит снижение существующей важности в настоящем времени. Именно снижение, чего зачастую достаточно. Суть техники проста – нужно просто поочередно выполнять шаги, пока не произойдет облегчение:

1. Что для тебя важно сейчас?

2. Что для тебя было важно раньше?

2а. Сравни это с тем, что для тебя важно сейчас.

3. Что для тебя могло бы быть важно (в будущем или альтернативном настоящем/прошлом)?

3а. Сравни это с тем, что для тебя важно сейчас.

Пояснения. Старайтесь не усложнять, делайте все максимально просто. В указанных пунктах нет никакого скрытого смысла, и их выполнение не требует каких-то особых дополнительных знаний, навыков или способностей.

В пункте «1» вы просто находите (констатируете) то, что для вас актуально сейчас, что беспокоит, что кажется самым главным, весомым, требующим внимания и решения. Пункт «2а» означает, что нужно сравнить найденное в пункте «2» с тем, что найдено в пункте «1». Сравнение не требует какого-то глубокого анализа, тщательного исследования, самокопания или философствования; вы просто смотрите на одно и на другое, и видите разницу, вот и все сравнение. Не зависайте надолго на сравнениях, это может увести в сторону от выполнения техники. Таким же образом делаете в пункте «3а». Выполняя пункт «3», нужно найти просто вероятную важность, независимо от того, могла бы она иметь место в прошлом, настоящем или будущем, или является лишь чистым теоретическим допущением. Как правило, на этом пункте что-то всплывает само, без усилий, и вы просто принимаете это как ответ. Не усложняйте и не ищите что-то другое, ум сам выдаст то, что нужно. 

Шаги выполняются по кругу, и вы делаете круг за кругом, пока не произойдет облегчение. Если этой техникой увлечься, можно почистить тему важностей глубже. Если практиковать этот метод достаточно долго (при условии постоянных заметных результатов), можно достичь просветления или, по крайней мере, длительного «иммунитета от важностей» - благодаря пониманию, что никакие важности не стоят того, чтобы воспринимать их всерьез. Это способствует отрешенности от игр материального мира и предупреждает чрезмерное вовлечение в игры с их не всегда приятными последствиями. Состояние отрешенности от материальных игр можно успешно использовать для самоисследования и духовного самопознания – это достойные занятия, которые с лихвой компенсируют (заменят) оставленные менее интересные игры материального мира.

Проработка важностей техниками первого уровня

Те, кто пробовал техники первого уровня, уже понимают, насколько быстро и глубоко можно почистить те или иные важности, смыслы, убеждения, проблемы и т.д. Ввиду эффективности техники, здесь важно не увлекаться, если вам все еще важны игры, и вы хотите лишь немного «спустить пар». На форуме периодически появляются отзывы в духе «проработал дуальности, все стало неважным… не знаю, что теперь делать». Как я писал выше, в таких случаях поможет «формула счастья» или духовные практики, а в будущем – не увлекайтесь чрезмерно проработками, если не ставите целью просветление

Просто для примера перечислю несколько возможных формулировок для проработки важностей с помощью техник первого уровня.

«Мне важно… - мне не важно…»

«Мне должно быть важно… - мне должно быть не важно…»

«… - самое важное - … - самое неважное»

Формулировки могут быть другие. Вместо троеточий подставляете актуальный материал и прорабатываете, как написано в статье «Первый Уровень. Проработка дуальностей, техники», контролируя степень снижения важности.

Техники последующих уровней тоже работают с важностью: есть специализированные шаблонные техники для устранения завышенной важности, есть более универсальные, общие, простые и посложнее. Фактически, все техники на пути самопознания и просветления так или иначе затрагивают различные важности и прорабатывают их, прямо или косвенно.

Техника устранения важности

В древнем учении Йога-Васиштха  дан секрет просветления: «Когда индивидуальное сознание не находит объекта, достойного удержания, оно растворяется в высшей истине». Этот секрет используется в технике устранения важностей, которая с корнем удаляет неосознанно и неконтролируемо удерживаемые важности. При выполнении техники индивидуум в какой-то момент вдруг в полной мере осознаёт, что все эти «важные» вещи, проблемы, люди, события и т.д. не являются достойными его внимания, обнаруживает причину и скрытый механизм их создания и удержания. Благодаря этому происходит тотальное отпускание всего, исчезают иллюзорные разделения (двойственности) и происходит освобождение сознания от влияния других иллюзий жизни. Так происходит то, что называют просветлением.

Как вы уже, наверное, понимаете, эта техника не для начинающих, поскольку требует достаточно высокого уровня сознания и теоретической подготовки. В качестве теории нужно хорошо прояснить разницу между Истиной и Иллюзией, эта разница описана в статье ТРИО, два абзаца: "Истина" и "Иллюзия". Также прочитайте статью Абсолютная Истина, чтобы прояснить тему глубже. Хорошо, если это понятно не только на теоретическом уровне, но есть и опыт в данной сфере. Без понимания разницы предлагаемая техника не будет эффективной.

В технике устранения важности используются всего два шага, повторяющиеся до конечного результата.

1. Что для тебя важно сейчас?

2. Сравни это с Истиной.

Сравнение происходит, как и в технике сравнения важностей, но времени этому нужно уделить больше, чтобы сравнение было полноценным и подробным. Другими словами, вам нужно максимально тщательно проанализировать разницу между Истиной и тем, что вас беспокоит прямо сейчас. Лучше всего это делать с закрытыми глазами.

Еще один важный момент. По привычке мы можем смотреть на Истину через призму иллюзий, но в этой технике нужно скорее наоборот – смотреть на иллюзию с точки зрения Истины. Перейдите на сторону Истины, которой вы и являетесь в основе своей, и оттуда, как бы с высоты, посмотрите на иллюзии, которые вы сами же и создали своими мыслями. Чтобы больше понять это, прочитайте внимательно статью Техника рассоздания проблем и иллюзий – ее тоже можно использовать для устранения или рассоздания важности чего-либо; это одна из мощнейших техник.

Чувство собственной важности

Разумеется, чувство собственной важности тоже поддается проработке упомянутыми техниками, и лучше его снижать самостоятельно, чем если это сделает Жизнь, потому что второй вариант может оказаться намного неприятнее и даже болезненнее. В своих глазах мы (как люди) очень важны, о чем нам постоянно говорит эго, искажая истину о нас. Наша истинная ценность лежит намного глубже, не на уровне форм, а в нашей духовной природе – и это не важность, а именно ценность. Она не обусловлена ничем материальным и иллюзорным. Познав эту вечную ценность, все мимолетные иллюзорные важности становятся просто бессмысленными и отпускаются, что ведет к духовному пробуждению и просветлению.

В заключение хочу сказать, что мы живем в мире завышенных важностей, и всё вокруг этому способствует. Телевидение, газеты, интернет, другие люди и даже происходящие события стимулируют в нас чувство, что что-то в этом мире (чем бы оно ни было) – очень важно для нас. Согласившись с этим, мы начинаем действовать определенным образом, пытаясь получить счастье, завладевая этим самым чем-то «важным» (см. статью Жизнь как Игра Сознания). И даже когда мы многократно разочаровываемся в объектах этого мира (потому что они не дают настоящего счастья), мы продолжаем искать счастья в этом же призрачном мире, только в других объектах. Это происходит постоянно, но человеческая глупость и эгоизм зачастую не позволяют нам осознать бессмысленность бесконечной погони за миражами.

Колесо сансары, благость и самопознание

Техники, предложенные на сайте и уровнях, помогают снизить иллюзорную важность, очистить сознание от накопленного мусора (в виде заблуждений и негатива), что позволяет подняться ближе к гуне благости, в которой уже можно воспринимать и понимать какие-то духовные знания. Благость – это фундамент, взобравшись на который, человек начинает по-настоящему интересоваться и успешно заниматься техниками и практиками самопознания.

Самопознание, то есть осознание своей духовной природы, возможно только в человеческой форме жизни. Без самопознания человек не может вырваться из так называемого колеса сансары, бесконечного круговорота рождений и смертей, причем рождений в разных телах, среди которых человеческое тело – очень редкое. Веды говорят, что во всем мироздании существует 8 400 000 форм жизни, и только 400 000 из них – это человеческие формы, остальные 8 000 000 – нечеловеческие формы жизни (растения, насекомые, рыбы, животные, птицы и т.д). Попав в человеческую форму жизни после многих миллионов лет эволюции и перерождений, душа (сознание) не должна по глупости упустить этот редкий шанс вырваться из этого иллюзорного, но весьма реалистичного мира. Результатом самопознания является осознание (обретение) своей истинной (изначальной) духовной природы – вечности, единства и счастья, о чем подробнее говорится в других статьях на сайте.

Желаю всем успехов на этом пути!

Обсудить на форуме

Следующая страница: Смерть. Подготовка, умирание и жизнь после смерти

 

Анекдот:

Психотерапевт после успешно проведенного курса говорит своему клиенту:

- Ну вот вы и избавились от завышенной важности. Вышло на два сеанса больше, поэтому с вас еще 200 долларов.

- А знаете, я не буду платить…

- ???!!

- … но я понял, как работает ваша методика, и в знак благодарности могу помочь вам избавиться от чувства завышенной важности этих несчастных двухсот долларов!