Опустошение ума, стирание эго

Можно сказать, что предлагаемый путь к просветлению — это путь опустошения ума или стирания эго. В общем то, все пути к просветлению так или иначе устраняют эго и ложное содержимое ума — ложные убеждения и накопленный негатив. Есть разные подходы, и те методы, что предложены на данном сайте самопознания, хороши тем, что мы работаем непосредственно с тем, что доступно и актуально сейчас. Когда нас что-то беспокоит, мы работаем с этим на уровне ума, и таким образом решаем проблему там, где она реально находится, а не во внешнем мире, где она лишь отображается, как в зеркале. Именно в уме (разуме, сознании, подсознании) находятся ложные убеждения и программы, и именно там с ними и нужно работать, когда это актуально.

Некоторые боятся опустошения ума и стирания эго, думая, что станут недееспособными, но эти волнения напрасны. Так называемый "функциональный ум тела", обеспечивающий телесные функции, останется, и будет работать лучше по мере очищения накопленного негатива и ложного содержимого. Так же само не нужно беспокоиться о потере памяти — стирается только негативный заряд. Это только в окончательном просветлении исчезает всё, но этого не произойдет, пока вы сами абсолютно осознанно и с радостью не решите пробудиться от сна жизни (см. Иллюзии жизни) окончательно и навсегда.

Против вашей воли эго не стирается и ум не опустошается: очищается только то, чему вы позволяете очиститься и исчезнуть, осознанно и однозначно. Так что, под опустошением ума имеется в виду удаление из ума негатива, ложных убеждений и подсознательных программ, которые создают вам всевозможные проблемы, переживания, болезни и страдания — а это и есть стирание эго (см. Эго — причина проблем, страданий и депрессий).

Как возникает и прогрессирует эго, мы разбирали в статье Жизнь как игра сознания, и это полезно понимать, чтобы наблюдать за своим эго, не отождествляясь с ним. Потому что, прежде чем от него можно будет избавиться, нужно его увидеть "во всей красе", как и последствия, к которым оно приводит. Пока всё это не осознаётся, как вы можете выбрать избавление от этого? Позиция наблюдателя — за своим умом или эго — позволяет переосмыслить всё это и отпустить ненужное, выбрав заново (см. Вы можете выбирать). Ведь эго, этот ложный образ себя, мы сами и выбрали, никто за нас этого не делал, так что теперь мы можем отменить этот выбор. Нужно осознать это и Принять как есть, а затем сделать новый выбор — отпустить, расстаться с этим. Сделать новый выбор — это просто, но не всегда легко, поскольку нам кажется, будто в наших ложных убеждениях, правоте, эгоизме, негативе и страданиях есть нечто ценное, важное, полезное. Вот для этого и нужна осознанность и открытость к переоценке содержимого ума. В этом могут помочь различные техники и практики, а на более высоком уровне это происходит уже без практик, просто за счет осознанности. Когда мы получаем духовный опыт, постигая свое Истинное Я, выбор в пользу стирания эго становится гораздо более простым и радостным.

Работа с эго — на уровне ума

Итак, в начале пути мы работаем с теми конкретными темами, ситуациями или проблемами, которые нас явно волнуют, и освобождаемся от конкретного мусора в уме, например, с помощью проработки дуальностей. Так, постепенно, шаг за шагом мы очищаемся от ложных убеждений, программ и негатива, тем самым устраняя эго по кусочкам. Затем, когда уже накоплено достаточно опыта в работе над собой, мы начинаем видеть за всеми этими конкретными формами нечто общее, лежащее в их основе, нечто более абстрактное и обобщенное, базовое — эгоизм и эго. И тогда становится понятно, что можно работать на более глубоком уровне, более абстрактном, что становится более эффективным. Например, если поначалу мы много времени прорабатывали отношения с множеством конкретных людей, то, по мере углубления понимания, становится видно, что в основе всех этих единичных проблем лежит одна и та же эгоистическая программа. И когда эта программа видна, уже можно работать с ней. А при дальнейшем углублении обнаруживается ложное убеждение, которое является фундаментом этой программы, и тогда уже можно проработать и его. А за этим ложным убеждением можно обнаружить желание или интерес, из которого и возникают соответствующие мысли и убеждения.

Чем больше мы углубляемся в понимание всего этого, тем быстрее и эффективнее происходит опустошение ума или стирание эго. В теории это может быть не совсем понятным, поэтому здесь нужен собственный опыт, а он приобретается только в процессе работы над собой. Поэтому на сайте столько разных техник и статей, позволяющих и очищаться от ментального хлама, и увеличивать осознанность, и углублять понимание, чтобы в итоге прийти к просветлению.

Очищение от эгоизма и устранение эго

Очищение ума и избавление от эгоизма, хотя и происходит не быстро, является, по сути, единственным путем самопознания и просветления. Это не так, что просветление внезапно сваливается на голову, хотя его проблески и бывают неожиданными. Если не очищаться, то само ничего не очистится, а проблески просто забудутся со временем или останутся лишь смутным воспоминанием. В этом ошибка многих или почти всех начинающих — после первого или очередного проблеска просветления они думают, что всё, путь закончен (здесь подробнее). Но светлые периоды заканчиваются, и эго снова вступает в силу, тем самым как бы намекая, что эгоистическое содержимое ума еще есть и его нужно очищать.

Нужно понимать, что эго хитро, и оно делает всё возможное, чтобы вы прекратили очищение, работу над собой. Оно будет говорить, что "сколько можно прорабатывать, это же бесконечно!" (а это не так, количество мусора конечно), оно будет отвлекать тысячей разных способов, создавать проблемы и делать их очень важными и срочными, будет создавать болезни (впрочем, как обычно) и иллюзии, что тебе нужно заняться сразу телом и внешними проблемами, а не работать на уровне причин, откуда и возникает все это, и т.д. Именно эго и сопротивляется стиранию себя и опустошению ума, поскольку оно желает продолжаться, даже путем твоих страданий. Подробнее об этом — в параграфе "Сопротивление эго" в статье про эго.

Если, практикуя предложенные на сайте техники и практики, у вас возникают какие-либо затруднения, вы всегда можете написать на форуме или через форму связи. Почитайте также успехи и отзывы практикующих, чтобы получить некоторое представление, к чему приводит работа над собой и какие это решает проблемы.