Добавлено (23.01.2011, 18:09)
---------------------------------------------
Блин, не знал что автоматически авторизовался)
Тогда придется конкретнее:
Пробовал ОЧЕНЬ многое и после этого главной целью было на данном этапе остановить внутренний диалог, кто читал Кастанеду тот знает, о других вещах я даже и не мечтал. Так вот представьте когда я прочитал данный материал и меня так паперла, да с такой силой что МАМА...!!!) Просто, в один момент я обратил внимание что смотрю на себя сверху. Это ощущение похоже как будто сидишь внутри робота и им управляешь - при этом четко и ясно понимая, что ты не робот, а тот кто им управляет.
Лишь потом, я все проанализировав понял почему такой сильный и быстрый результат был. С фанатизмом прорабатывая другие различные техники, я как бы увеличивал свою силу, но болото из которого я пытался вылезти росло пропорционально моей силе роста в нем. После дробления дуальностей само болото исчезло - из-за этого такой сильный и главное стабильный результат со всеми вытекающими выводами.
Единственное жаль, что сам до этого не додумался, а был так близко) Я как то очень эффективно делал другую практику, лично придуманную (про дуальности я тогда не задумывался), вот в чем она заключалась: я брал определенную эмоцию и «разгонял» ее до максимального предела, после чего она просто лопалась, после чего ощущалась полная пустота по отношению данной эмоции, но через определенное время все возвращалось обратно – эта пустота исчезала.
Сейчас результат повышается с математической прогрессией, даже страшно немного. Похожий опыт я также нашол У Карла Ренца, "Просветление и другие заблуждения". Вот и все в целом.)

Добавлено (23.01.2011, 18:11)
---------------------------------------------
Кстати Админ ридиска - 2-ю часть зажмотил, а обещал БЕСПЛАТНО)

Ч - Тебе не кажется, что твоя техника имеет серьезный недостаток?
Я – Какой?
Ч – В результате ты станешь как бы без эмоциональный – безразличный.
Я – Давайте посмотрим в чем это выражается и желательно на конкретном примере.
Далее берется пример из жизни человека и мы сравниваем его отношение и мое по максимально возможному количеству ситуаций. В итоге получилось, что «безразличность» - это просто уравновешенное состояние.
Я – Ну вот теперь скажите. Это состояние, как бы его не называть, для вас комфортно?
Ч – Да.
Я – Тогда вернемся к началу разговора. В чем же недостаток?
(Тут вроде всем стало понятно)…однако разговор продолжился так
Ч – Скажи, а что вообще тебе это дало?
Я – (пытаюсь вспомнить какой ни будь конкретный пример из нашего предыдущего общения. Вспомнил. Недавно человек говорил «Вот хочу купить себе новую куртку. Деньги есть, но как то все думаю.»)
Я – Вот вы недавно говорили, что хотите купить куртку, но не покупаете. А почему? Ведь с деньгами проблемы нет. Я предполагаю, что вам не хватает внешнего одобрения. Скажем человек 10 скажут вам, что мол да конечно покупай и тогда вы точно сразу купите.
Ч – Нет. Просто не нашлось еще такой куртки, что бы мне сразу захотелось купить.
Я – А разве в магазинах не достаточный выбор? Ведь тогда бы для вас было не проблема просто обойти магазины и выбрать, но вы же этого не делаете.
Ч – Нет. Вот когда найду, тогда и куплю.
Мои соображения по этому поводу – тут налицо несколько работающих дуальностей с ориентацией не на внутреннее, а на внешнее. На вскидку вот такие: важность мнения окружающих, не переплачу ли я, буду ли я выглядеть в чужих глазах так как мне хочется, продлится ли соответствующая погода что бы сразу одеть, а нужна ли мне новая ведь старая еще хороша. Т.е. в итоге нет четкой мотивации с опорой на себя, а есть много внешних «важных» но не осознаваемых мотивов, которые тащат одновременно в разные стороны. Но я это не озвучивал, поскольку стали накаляться страсти.
Я – Представьте, что вы идете в магазин и покупаете сахар (кончился дома). В этом случае вас волнует, что скажут другие или съедите вы его сразу или он будет стоять в шкафу.
Ч – Нет.
Я – Вы просто идете и покупаете, потому что сахар вам нужен и чужое мнение никак не влияет на вашу решимость. Купив вы тоже потом не заморачиваетесь, а надо ли, а оценят ли. Надо мне – я сделал и все. Нет никакого мысленного шлейфа ни до ни после события.
Вас не тревожат навязчивые мысли и сомнения отъедая кучу вашего времени и произвольно меняя ваш эмоциональный фон. Так вот, если отработать соответствующие дуальности, то покупка куртки для вас будет как покупка сахара.
Вот примерно так. Вроде как мелочь, однако из этих мелочей и состоит жизнь.
Обобщу.
Вот мое личное впечатление от работы с техниками 1-го уровня.
Понравилась комплексность подхода. Очень важно то, что фокусируют сразу на отработку активных дуальностей. Сам регулируешь скорость и насыщенность работы. Результат по пройденной дуальности сразу ощущается в похожей ситуации (дуальность есть но мысленных шлейфов нет – просто адекватно осознаешь имеющиеся возможности и соответствующие влияющие внешние факторы). В ситуациях когда ранее психика вставала на дыбы теперь этого нет, а есть понимание того какие механизмы включаются в работу (тут ситуации проработанных дуальностей). Даже если выходишь из равновесия, то присутствует понимание, что собственное эмоциональное состояние в первую очередь зависит от меня и моего отношения (комплекса моих убеждений), а не от внешних условий. По этому – если мне мое эмоциональное состояние не комфортно, я начинаю искать уши работающей дуальности и прорабатываю ее, если считаю нужным.
Исчез эмоциональный хаос – «типа я сухой лист гонимый ветром хаотических эмоций, зависящих от внешней погоды».
Для меня сам процесс вскрытия автоматических механизмов собственной психики весьма интересен и познавателен.
Вскрыв ловушки в собственной психике начинаешь видеть то, как они срабатываю у других. Глубже понимаешь то, что лежит в основе поступков других, и отсюда меньше огорчаешься и обижаешься - сами люди не виноваты ибо не понимают, что творят (у них работают их комплексы убеждений, которые они тоже сами не выбирали).
Не скажу, что все это весело и легко. Пожалуй больше печального, когда вскрываешь очередной автоматический механизм и со всей очевидностью видишь как он калечил тебе жизнь. Зато есть азарт охотника и само понимание, что это все был не ты, а просто автоматические механизмы на основе комплекса убеждений, которые ты сам не выбирал.
Чувство вины за собственное прошлое здорово уменьшается. Соответственно значительно увеличивается ощущение комфортности жизни. Приходит понимание, что мой мир мне как минимум не враг, жизнь не сражается со мной и не старается мне навредить. Не скажу, что это у меня стало вообще и всегда такое восприятие. Однако по конкретным ситуациям, которые ранее воспринимались резко негативно, теперь есть понимание возможности найти и вскрыть автоматический механизм собственной психики заставляющий меня же испытывать (а иногда мучительно испытывать с обидой и ощущением собственной неполноценности) дискомфорт.
Такие вот мои впечатления.
Спасибо.

Дамы и господа, по мере возможности берем пример и отписываемся

Учитесь любить, всех и каждого. Принимать решения из сердца.

Добавлено (12.03.2011, 14:09)
---------------------------------------------
Вот голова как соображает!!! - даже не в той теме сообщение разместил сначала .
Хотя
В той теме разместил - не в той теме разместил:)

Нету пока ярких дуальностей,...но были в начале.
Да и сталкивался уже с ними на семинарах по различным практикам,но не так душевно.
А только выскакивает одна из полярностей - автоматом вторую нахожу ....обе в осознании растворяются(уравновешиваются), как результат радость и лёгкость в теле и расширение от любви и сострадания ко Всему.
Видишь их и принимаешь решение из глубины, где мотивация таже любовь как родничёк нескончаемый

Во внешнем мире я стала более спокойна в эмоциональном плане, улучшились отношения с близкими людьми. Увидела как я действовала по шаблонам всю свою жизнь. Стала более наблюдательна к себе. Как я сама ставила преграды к себе в общении с людьми, деньгам.

Я стала лучше видеть людей их поступки и себя в этом. Появилось понимание почему все так происходит. Стала более уверенной. Появился интерес к жизни. Для меня сейчас важно гармонизировать себя во всех аспектах жизни.

Голова светлая и пустая. В такие моменты точно осознаю, что нигде ничего не происходит без моего "участия"- везде я есть, так как во мне всё. Расширяюсь как-то этой пустотой. Только когда это происходит на работе,включается голова и приходит мысль, что я в обществе и на меня смотрят так странно а у мнея слёзы наворачиваются