|
Первый уровень. Вопросы и ответы по техникам
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Воскресенье, 28.12.2008, 00:33 | Сообщение # 1
|
Admin
Сообщений: 5480
Статус: Offline
|
Здесь вопросы и ответы по техникам и прохождению первого уровня, а также обсуждение статьи:
Читайте в отдельной теме Отзывы о проработке дуальностей.
Статья обновлена в 2024 году.
Вы можете подписаться на эту тему, чтобы получать уведомления о новых сообщениях, как подписаться.
По умолчанию подразумевается, что практикующий соблюдает рекомендации, описанные в разделе ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ.
Вопрос: Как найти свои актуальные дуальности по конкретной ситуации или проблеме?
Ответ:
1. Составляем полный список убеждений, представлений, желаний и ожиданий, которые у вас есть по этой проблеме.
2. К каждому пункту (убеждению, представлению, желанию и ожиданию) подбираем противоположный полюс.
3. Из образовавшихся дуальностей берем в работу самую актуальную на данный момент.
4. Когда ее проработали, дальше выбираем из списка тоже самую актуальную дуальность, и прорабатываем.
Таким образом прорабатываем все дуальности из списка, которые актуальны. Некоторые дуальности из списка могут потерять актуальность еще до того, как вы к ним доберетесь. По ходу работы могут вспомниться и сформулироваться новые убеждения и дуальности, поэтому заносим их в список.
Вопрос: как долго удерживать полярности?
Ответ: Каждый полюс удерживайте по несколько секунд - это для начала, чтобы не застревать в любом из них. Оба полюса желательно удерживать примерно одинаковое количество времени.
Затем пробуйте удерживать 10, 20, 30 секунд. Суть в том, что на каждом вновь удерживаемом полюсе будет что-то всплывать, и этому нужно позволить выходить. Вы сами почувствуете, когда можно перейти к другому полюсу. Важно не застревать на одном, постоянно менять полюс.
Вопрос: Что значит "удерживать полярности" и как их удерживать? Что значит "создать идею"? Как прорабатывать дуальность?
Ответ: «Создать идею» означает сделать эту идею существующей для себя сейчас, или подумать эту мысль. Вы можете ее повторять мысленно или вслух - несколько раз, несколько секунд - это бывает нужно для того, чтобы внимание не соскальзывало на что-то постороннее. Таким образом, вы удерживаете внимание на одном полюсе (удерживаете вниманием полюс), ум начинает выдавать материал, связанный каким-либо образом с удерживаемым полюсом (мыслью), и этот материал просто наблюдается (принимается как есть). Затем таким же образом вы удерживаете второй полюс, противоположный, позволяя материалу просто выходить, ничего с ним не делая. Потом снова первый полюс, потом снова второй, снова первый, снова второй - и т.д. до тех пор, пока материал дуальности не исчерпается. Ожидаемый результат описан в статье.
Вопрос: Нужно ли проговаривать (вслух или мысленно) всю формулировку, то есть вместе со словами "Создай идею что...", или только сам полюс?
Ответ: Только сам полюс. Вам не нужно давать/зачитывать себе инструкции типа "а теперь создай идею, что..." Вы просто создаете эти две противоположных идеи, то есть чередуете полюса. Это так само, как ходить: вам не нужно говорить себе "а теперь переставь левую ногу... а теперь переставь правую ногу", вы просто их передвигаете.
Вопрос: Полюс лучше проговаривать вслух или мысленно?
Ответ: Это индивидуально. Пробуйте, как будет эффективнее в вашем случае.
Вопрос: Каждый полюс нужно обязательно проговаривать несколько раз, или достаточно удерживать на нем внимание?
Ответ: Достаточно удерживать на нем внимание. Если это сложно, то проговаривание вслух или мысленно может помочь сосредоточить внимание на прорабатываемом полюсе.
Вопрос Проработка абстрактных, обобщенных дуальностей типа "Я ХОРОШИЙ - Я ПЛОХОЙ", "ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА - ЖИЗНЬ УЖАСНА", "Я СВОБОДЕН - Я НЕ СВОБОДЕН" и т.д.
Ответ: Проработка таких дуальностей до конца невозможна, потому что нет конкретики. Конкретизируйте дуальности или раскладывайте их на составляющие, и прорабатывайте каждую составляющую отдельно, начав с самой актуальной. Я понимаю, что хочется решить все проблемы "оптом", но на первом уровне это настолько маловероятно, что нет смысла даже думать об этом 
Как разбить дуальность на составляющие:
Например, у нас есть проблема, как себя простить, чтобы не тянуть на себе тяжкий груз вины и сожаления.
Итак, очевидный полюс "я не прощаю себя", а противоположный полюс - "я прощаю себя".
Получается довольно обобщенная дуальность "Я прощаю себя - я не прощаю себя". Ее может быть довольно трудно или долго прорабатывать - из-за того, что материала по этой теме накопилось немало.
Поэтому, дуальность можно разбить на части и проработать каждую отдельно.
К примеру, у данной дуальности могут быть такие части (хотя не обязательно такие):
- я достоин прощения - я не достоин прощения
- я виноват - я не виноват
- я должен был поступать иначе - я не должен был поступать иначе
- я мог поступать иначе - я не мог поступать иначе
- я могу себя простить - я не могу себя простить
- меня простили (те, кому я причинил страдания) - меня не простили
- я хороший - я плохой
- я должен быть хорошим - я должен быть плохим
и т.д.
Быть может, так пойдет легче, так как вы начинаете долбить проблему с разных сторон, а не в одну точку. Попробуйте и так и так, это индивидуально. Если у вас много "грехов", за которые вы себя не прощаете, и они очень заряжены негативом и тяжело прорабатываются, берите в проработку какой-то один, а не обобщенно все сразу.
Примеры неправильных формулировок дуальностей:
чувства - разум
я должен – я желаю
здесь – там
жизнь – смерть
Отождествленность - Растождествленность
Свобода - Рабство
Это реальные примеры из писем. Удивляет то, что люди, прорабатывая неправильно сформулированные дуальности, умудряются получать успехи.
Сформулированная дуальность должна быть предельно ясной и конкретной, и каждый полюс должен вас "цеплять".
Какая формулировка будет давать лучший эффект в проработке: "Жить для себя - жить для других" или "Я должен жить для себя - я должен жить для других"?
Вторая, по двум причинам: 1) есть привязка к себе (за счет местоимения "я"), и 2) присутствует слово "должен", которое для большинства людей является стимулирующим и "цепляющим".
Ситуация: человек прорабатывает дуальность в течение всего дня, параллельно другим делам. Это не оптимально, потому что постоянно присутствует негативный фон, растянутый на весь день, а то и не на один. От этого может быть больше вреда, чем пользы.
Совет: Нужно выделить полтора-два часа времени и прорабатывать дуальность интенсивно, ничем больше не занимаясь, и до конечного результата, или хотя бы до значительного облегчения, если за час-полтора конечный результат не наступает.
Ограничение 1.5 - 2 часа в день нужно для того, чтобы кто-то от чрезмерного энтузиазма не решил весь день прорабатывать дуальности. Потому что это бывает чревато неприятными последствиями. Во всем нужна мера, даже в работе над собой. Ум и психика требуют отдыха, как и тело. 1.5 - 2 часа в день - это максимум. Это также не значит, что вы должны прорабатывать дуальность такое количество времени. Это просто зарезервированное время, в течение которого вас ничто не должно отвлекать. Многие дуальности прорабатываются намного быстрее, и у вас остается свободное время. Это лучше, чем если бы вы выделили на работу, скажем, полчаса, и не вложились в это время. Дуальность прорабатывается до конечного результата, как он описан в статье, а не какое-то количество времени.
Советы для тех, кто очень много и часто работает с дуальностями:
Техники проработки дуальностей дают, как правило, очень быстрый эффект, приводя к интенсивным изменениям в самом уме. Поэтому у некоторых людей могут возникать более резкие перепады настроения или более резкие изменения в состоянии, чем раньше, что может выбивать из колеи. Что делать в таких случаях? Прорабатывать дуальности не более 1.5 - 2 часов в день (см. предыдущий совет), а если тянет еще что-то попрактиковать, можете неспешно поработать с формулой счастья, это немного сбалансирует. Конечно же, нужно придерживаться общих рекомендаций, описанных на странице предупреждение, да и вообще, пользоваться здравым смыслом.
Вопрос: Сколько нужно проработать дуальностей, чтобы получить доступ ко второму уровню?
Ответ: Это вопрос индивидуальный. Но если в общем, усредненно, то я бы сказал, что около 10 дуальностей или около 10 часов интенсивной работы над собой. Этого обычно достаточно, чтобы приобрести навык самостоятельной работы над собой и получить хорошие успехи. Также важную роль при допуске на второй уровень играют и множество других факторов, которые я наблюдаю в нашей переписке и в ваших результатах теста (который проходится по завершению первого уровня).
Вопрос: Я не уверен, стоит ли мне идти на второй уровень. Получу ли я хорошие результаты?
Ответ: Если первый уровень принес хорошие результаты, второй уровень принесет тоже не менее хорошие результаты. Если сомневаетесь, можете еще поработать с техниками первого уровня. Есть люди, которые с помощью техник первого уровня проработали полтысячи дуальностей, прежде чем перешли на второй, так что нет причин ограничивать себя, скажем, десятью проработанными дуальностями. Сомневаетесь - используйте техники первого уровня - дешево (точнее бесплатно) и сердито Заодно проработайте дуальность "идти на второй уровень - не идти на второй уровень" 
Вопрос: Я не работал с техниками первого уровня, потому что... (объяснения типа "для меня дуальности - это пройденный этап", "я раньше практиковал что-то похожее", "мне это не интересно", "у меня нет актуальных дуальностей" и подобные). Можно мне сразу второй уровень?
Ответ: Нельзя. Вам нужен навык самостоятельной работы с дуальностями и увеличение способности принимать как есть всплывающий материал при работе именно таким образом (как это описано в статье Проработка дуальностей). Этот навык и способность вам понадобится на втором уровне. Без него я не могу гарантировать хороший результат, поэтому второй уровень не даю.
Первый уровень - это ТРИ ТЕХНИКИ, опубликованные на странице Первый уровень, а не что-либо другое, даже если оно похожее или почти такое же. Нельзя пройти тест, не пройдя первый уровень как он описан на этом сайте по ссылке выше. Соответственно, нельзя и второй уровень получить, не пройдя тест. Остальные общедоступные техники и практики можно проходить по желанию, их применение не являются требованием для перехода на второй уровень.
Вопрос: Как получить второй уровень?
Ответ: Пройдя первый уровень, напишите мне письмо через форму обратной связи, в котором укажите, что первый уровень завершили. Я вышлю тест по первому уровню. Когда тест будет пройден, согласуем варианты перехода на второй уровень. До тех пор, пока я не подтвердил, что вы успешно завершили первый уровень, варианты перехода на второй уровень не обсуждаются.
В дополнение читайте отзывы и успехи практикующих.
Вопрос: Достаточно ли прохождения Ваших техник, чтобы решить свои проблемы и изменить жизнь к лучшему?
Ответ: Судя по отзывам, проработка дуальностей и другие техники (в том числе на более высоких уровнях) действительно решают множество самых разнообразных проблем. Это происходит потому, что техники очищают от накопленного негатива, иллюзий и прочего ненужного хлама. Часто результатом проработок является новое понимание, и тогда человек действует более эффективно, получает лучший результат и чувствует удовлетворенность этим. Тем не менее, я рекомендую помимо проработок изучать темы, которые вас беспокоят. Например, вы можете слушать ведические лекции по всем интересным вам темам - в них много толковых практических советов, позволяющих шаг за шагом улучшить ту или иную сферу вашей жизни. Другими словами, помимо очищения ума от негативного, бесполезного и вредного, я советую заполнять сознание позитивным, полезным и практичным. Избавляясь от чего-то ненужного, заполняйте освободившееся место чем-то нужным, в большинстве случаев это важно.
И помните главное правило работы с дуальностями: ВСЕГДА РАБОТАЙТЕ ТОЛЬКО С АКТУАЛЬНЫМИ ДУАЛЬНОСТЯМИ!
Успешных проработок!
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Суббота, 30.04.2011, 15:42 | Сообщение # 251
|
Admin
Сообщений: 5480
Статус: Offline
|
Quote (Feller) Начал практиковать но когда я создаю мысль в мою голову лезут картинки не связаные с дуальностью например недавно просмотреный фильм и.т.д всякий бред,и мусор я всё правильно делаю?
Ну я же не знаю, что и как именно Вы делаете, поэтому не могу сказать, правильно или нет 
Если дуальность актуальна, и тем не менее лезет всякий бред, значит нужно продолжать работу с дуальностью - так, как это описано на сайте. Если внимание уходит на что-то другое, его нужно возвращать к проработке дуальности.
Quote (Feller) Что я почувствую когда дуальность будет проработана?
Об этом предельно ясно есть в описании техники.
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Суббота, 30.04.2011, 15:48 | Сообщение # 252
|
Admin
Сообщений: 5480
Статус: Offline
|
DENjA, о просветлении уже много сказано, выбирайте любую понятную концепцию, все равно ни одна из них не является абсолютной истиной.
|
|
|
|
|
SaVoi
|
Дата: Воскресенье, 01.05.2011, 12:47 | Сообщение # 253
|
ищущий
Сообщений: 43
Статус: Offline
|
Не могу заставить себя прорабатывать дуальности...потеря интереса, лень жуткая одолела, а при проработке не могу собраться...зацикливает на одной полярности...в голове какие то "деревянные мультфильмы"...и ведь понимаю что ум вцепился всеми лапами в черепную коробку...спасает упражнение "я-есть", а так серые будни затягивают и самопознание уходит куда то на задний план...пока осознаю это и периодически вытаскиваю его оттуда,но становиться все труднее-рутина затягивает...практиковал медитацию,но и это все реже происходит...один мой друг,мусульманин, говорил-внутри человека идет всегда Джихат... духовный...вот я свой Джихат по-ходу проигрываю...и сам же не хочу возвращаться назад вот в чем дело...
|
|
|
|
|
Shamandeffer
|
Дата: Воскресенье, 01.05.2011, 14:53 | Сообщение # 254
|
практикующий
Сообщений: 124
Статус: Offline
|
Quote (SaVoi) Не могу заставить себя прорабатывать дуальности...потеря интереса, лень жуткая одолела, а при проработке не могу собраться...зацикливает на одной полярности...в голове ка ......... рил-внутри человека идет всегда Джихат... духовный...вот я свой Джихат по-ходу проигрываю...и сам же не хочу возвращаться назад вот в чем дело... Наблюдайте, наблюдайте и принимайте как есть ВСЕ, что происходит.
Стройте полноценное общество не только для себя и своих близких, но и для всех тех нескончаемых поколений в которых мы возродимся.
|
|
|
|
|
Saodat
|
Дата: Воскресенье, 01.05.2011, 19:23 | Сообщение # 255
|
знающий
Сообщений: 204
Статус: Offline
|
Quote (SaVoi) Не могу заставить себя прорабатывать дуальности.
Дайте себе время на отдых...Это маятники, маятники - это следствие проработки дуальности, когда происходит перестановка сил. Кажется, что все рушится и ты не встанешь вновь...Но это иллюзии...Когда маятники, желайте всем счастья, легче будет пережить, или благодарите Бога-Жизнь...
Quote (SaVoi) и сам же не хочу возвращаться назад вот в чем дело...
Означает...."Не хочу возвращаться к старому восприятию", ищите новый подход к работе над собой...Это состояние-поиск нового отношения к техникам (или можно сменивать техники) будет сопровожать постоянно...по крайней мере, у меня так
Не переживайте, идет все как надо 
Saodat
Сообщение отредактировал Saodat - Воскресенье, 01.05.2011, 19:25
|
|
|
|
|
SaVoi
|
Дата: Четверг, 05.05.2011, 22:50 | Сообщение # 256
|
ищущий
Сообщений: 43
Статус: Offline
|
в начале было желание...можно сказать порыв двигаться к просветлению...очень хотелось его очень...теперь пришло понимание что к нему стремиться не надо...это не та цель как я ее понимал до этого и она не достигаеться тем старанием и стремлением,желанием наверно в том варианте в каком я воспринимаю...блин даже сформулировать не могу,в голове пролетает ...короче сумбур какой то...проще сказать его надо стараться постичь но не умом как я делал а иначе..не могу объяснить но все понимаю...вобщем "это не вещь на которую можно накопить денег и купить ее"и не знание которое можно приобрести и получить степень бакалавра и даже не техника достижения просветления...к нему надо стремиться...но просыпается оно само,независимо от тебя...вот такой вот бред у меня))))все понимаю а выразить никак а вроде словарного запаса предостаточно...
P.S прочитал...понимаю что чушь написал...но это моя чушь-откуда то оттуда продолжаю работать над своим "Я"
Сообщение отредактировал SaVoi - Четверг, 05.05.2011, 23:03
|
|
|
|
|
Shamandeffer
|
Дата: Четверг, 05.05.2011, 23:31 | Сообщение # 257
|
практикующий
Сообщений: 124
Статус: Offline
|
То что вы написали и есть попытка ума объяснить то что ему не может быть подвластно.))))) Я тоже испытывал подобное.
Стройте полноценное общество не только для себя и своих близких, но и для всех тех нескончаемых поколений в которых мы возродимся.
|
|
|
|
|
SaVoi
|
Дата: Понедельник, 09.05.2011, 00:44 | Сообщение # 258
|
ищущий
Сообщений: 43
Статус: Offline
|
Quote (Shamandeffer) попытка ума объяснить
точно...забавно наблюдать над попытками объять необъятное... вчера чуть мозг не сломал пытаясь найти конец вселенной и ум получил "сильную пощечину" зайдя в тупик...что конца то и нет Добавлено (08.05.2011, 23:44)
---------------------------------------------
Помогите мне ...вся жизнь рушится....я напился...жена ушла ...я сломался или нет бля ссука никогда ...юспать нахрен
|
|
|
|
|
Saodat
|
Дата: Понедельник, 09.05.2011, 09:37 | Сообщение # 259
|
знающий
Сообщений: 204
Статус: Offline
|
Quote (SaVoi) Помогите мне ...вся жизнь рушится
Держитесь, может быть всё.Пронаблюдайте вашу боль, как бы больно не было
Аудиозаписи Торсунова могут помочь также. Там о семье говориться тоже.
И еще, проработайте дуальности связанные с женой, проблемы которые возникли между вами тоже надо проработать...
Saodat
Сообщение отредактировал Saodat - Понедельник, 09.05.2011, 12:53
|
|
|
|
|
Spererva
|
Дата: Вторник, 10.05.2011, 10:07 | Сообщение # 260
|
продвинутый
Сообщений: 320
Статус: Offline
|
Quote (SaVoi) я сломался или нет бля ссука никогда
Это- класс!!!!
Так больно ломается Эго.
Состояние разрушения , распада-самое болезненное.
Казалось -не пережить!!!! Такова плата за скорость.
Наблюдай! Свои страдания в том числе.
Точно знаю-ТАК БОЛЬНО БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ!
Вернее будет, но по-другому. Нет безисходности. Пришло осознание, что "душевная боль"-это страдания эго.
Это- зря! Добавлено (10.05.2011, 09:04)
---------------------------------------------
...Неизвестно ещё кому из вас двоих повезло... Добавлено (10.05.2011, 09:07)
---------------------------------------------
Quote (SaVoi) вчера чуть мозг не сломал
Смени Аватар!!!!!!
Приятие жизни такой какая она есть, рассыпает в прах любые концепции и убеждения.
Сообщение отредактировал Spererva - Среда, 11.05.2011, 14:33
|
|
|
|
|
SaVoi
|
Дата: Вторник, 10.05.2011, 13:37 | Сообщение # 261
|
ищущий
Сообщений: 43
Статус: Offline
|
Пришло понимание...какое то спокойствие...переживания растворились, проблемы остались-но отношение к ним другое...знаю что надо делать. Был момент возвращения к моему прошлому "я", полностью ощутил те эмоции,затуманивание и иное искривленное понимание происходящего(так надо было)-возвращения назад не будет...это однозначно...такое ощущение что меня кто то направляет...дает сравнивать и выбирать.Всем спасибо за дельные советы,все принял к сведению...Действительно-в голове укрепилось навсегда что мы являемся причинами своих бед и мы же куем свое счастье,виновен во всем только сам...так же как и счастье это следствие своих же усилий...я-причина и следствие...все просто. Счастья вам
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Вторник, 10.05.2011, 15:23 | Сообщение # 262
|
Admin
Сообщений: 5480
Статус: Offline
|
В будущем, пожалуйста, воздержитесь от нецензурных слов.
|
|
|
|
|
Shamandeffer
|
Дата: Вторник, 10.05.2011, 15:58 | Сообщение # 263
|
практикующий
Сообщений: 124
Статус: Offline
|
SaVoi - держись. Будут и не такие приключения. Да, именно приключения - смотри на них как на фильм, наблюдай, что происходит. Ты все правильно вывел, только понятие вины обработай, да и замени ее для начала на Ответственность. Еще раз, держись - распад семьи это тяжело, сам прошел через это. Но ты правильно вывел - назад дороги нет, да и не было ее, это все иллюзии. Хотел сказать, что я болею за тебя, но понял, что единственное правильное - это Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ
Стройте полноценное общество не только для себя и своих близких, но и для всех тех нескончаемых поколений в которых мы возродимся.
|
|
|
|
|
SaVoi
|
Дата: Четверг, 12.05.2011, 21:35 | Сообщение # 264
|
ищущий
Сообщений: 43
Статус: Offline
|
Shamandeffer спасибо 
|
|
|
|
|
Saodat
|
Дата: Пятница, 13.05.2011, 08:09 | Сообщение # 265
|
знающий
Сообщений: 204
Статус: Offline
|
Quote (Shamandeffer) Еще раз, держись - распад семьи это тяжело, сам прошел через это. Но ты правильно вывел - назад дороги нет, да и не было ее, это все иллюзии.
 Если есть возможность сохранить семью, сделайте это, и пусть проработка дуальностей будет вам в помощь. От распада семьи страдают дети, подумайте о них.
Вряд ли карма с женой была отработана полностью, новая жена (подруга) принесет те же проблемы... Думайте
Кстати, я все время сохраняю семью, как бы не было тяжело
Saodat
|
|
|
|
|
SaVoi
|
Дата: Суббота, 14.05.2011, 13:20 | Сообщение # 266
|
ищущий
Сообщений: 43
Статус: Offline
|
Saodat все верно...
|
|
|
|
|
INDIgor
|
Дата: Среда, 25.05.2011, 23:54 | Сообщение # 267
|
заглянувший
Сообщений: 3
Статус: Offline
|
Всем привет!!!) Познанием себя, точнее чтивом на эту тему начал заниматся лет 6 назад, но из всего практиковал только трансерфинг, и тут нашел Ваш сайт. Перечитал все материалы и сегодня первый раз работал с дуальностями, создал для себя дуальность Мне важно что подумают обо мне - мне не важно что подумают обо мне. Работал по схеме УПРОЩЕННОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ ПОЛЮСОВ так как трудно было удерживать в голове идею. Сначала минут 20 просто мысленно с закрытыми глазами повторял то один полюс то другой, потом начал пытаться удерживать идею в уме, в голове начали всплывать какие-то отдельные слова, но эмоций никаких не было и "мусором" и эпизодами из жизни не заваливало))). Где-то через полчаса, повторять и удерживать стало гораздо легче, причем это произошло не плавно, а как-то резко (трудно трудно, а потом оп и легко) После никакие мысли в голове не всплывали, просто какае-то пустота, еще минут 20 делал и перестал. Практика заняла примерно 1час 15 мин. а время пролетело как пять минут. Скажите пожалуйста, я правильно все делал, просто когда занимаешься этим, то точно не поймешь толи у тебя получается, толи тебе просто хочется, чтоб получалось, короче нипанятна))) И мне еще нужно работать с этой дуальностью, или стоит переходить к другой???
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Четверг, 26.05.2011, 10:11 | Сообщение # 268
|
Admin
Сообщений: 5480
Статус: Offline
|
INDIgor,
если дуальность больше не актуальна, нет смысла работать с ней дальше.
|
|
|
|
|
INDIgor
|
Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 21:45 | Сообщение # 269
|
заглянувший
Сообщений: 3
Статус: Offline
|
Добрый вечер, сгодня работал еще с одной дуальностью, это второй мой опыт, до этого неделю практиковал формулу счастья и технику благодарения, так вот начал работать, голова стала очень тяжелой, зрачки сильно бегали и перед глазами все мелькало, где-то через минут 40 появилось ощущение как будто стоит ком в горле. Работал примерно два с половиной часа, зрачки и мелькания прекратились, но (ком в горле) остался, и напряжение в голове (но не тяжесть), но полюса по конец мог удерживать долго, и вроде даже два одновременно. Что можете посоветовать???
|
|
|
|
|
Shamandeffer
|
Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 23:10 | Сообщение # 270
|
практикующий
Сообщений: 124
Статус: Offline
|
Quote (INDIgor) Добрый вечер, ... Что можете посоветовать???
Ваше состояние говорит, что вы ухватились за "жирную" дуальность. Прорабатывайте ее дальше до ПОЛНОГО принятия обоих полюсов, пока материал перестанет выходить. Если вам будет тяжело, то разбейте дуальность на составляющие и проработайте по отдельности. И еще, формула Счастья и техника Благодарения отлично сочетаются с проработками дуальностей, т.к. восстанавливают ваше состояние, помогают, так сказать.)
Стройте полноценное общество не только для себя и своих близких, но и для всех тех нескончаемых поколений в которых мы возродимся.
|
|
|
|
|
INDIgor
|
Дата: Воскресенье, 05.06.2011, 23:45 | Сообщение # 271
|
заглянувший
Сообщений: 3
Статус: Offline
|
Спасибо за совет друг)
|
|
|
|
|
KIAAA
|
Дата: Суббота, 18.06.2011, 19:19 | Сообщение # 272
|
заглянувший
Сообщений: 1
Статус: Offline
|
Мне скоро надо уезжать из одного места и ехать в другое , актуальна дуальность я уезжаю-я не уезжаю,Ещё хочеться поработать над силой воли , работа над дуальностью есть сила воли - нету силы воли ,поможет её приобрести ?
|
|
|
|
|
Zuzika
|
Дата: Суббота, 18.06.2011, 20:15 | Сообщение # 273
|
заглянувший
Сообщений: 15
Статус: Offline
|
Да это всё под свою ответственность...Как и ..."по воле Вашеq и будет Вам".
А в случае чего плохо хотели или читали ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
где просто - там ангелов со ста, а где мудрено - там ни одного
Сообщение отредактировал Zuzika - Суббота, 18.06.2011, 20:15
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 20.06.2011, 08:05 | Сообщение # 274
|
Admin
Сообщений: 5480
Статус: Offline
|
Quote (KIAAA) работа над дуальностью есть сила воли - нету силы воли ,поможет её приобрести ?
Поможет избавиться от умственного хлама по теме силы воли, и всех последствий этого:)
|
|
|
|
|
victor111802
|
Дата: Четверг, 23.06.2011, 17:39 | Сообщение # 275
|
заглянувший
Сообщений: 1
Статус: Offline
|
Здравствуйте,
Я александр711, а как зашел под етим ником обьяснить трудно, не совсем понятно самому и неинтересно. человека под етим ником (виктор) абсолютно не знаю.
Есть много вопросов, но пока - главное. Составился список дуальностей - очень большой и ум в них вертится без особого насилия, цепляют но по разному, а главное - ничто меня круто не зацепляло, прорабатывалось весьма быстро. В ОБЩЕМ - УСПОКОЕНИЕ ЕСТь, НО КАКОЕ-ТО ...ОБГРЫЗЕННОЕ, ОЧЕНь НЕПОЛНОЕ. С сексом (ТО ЕСТь ДУАЛьНОСТЯМИ+ РЕКОМЕНДОВАННОЙ ПРОСВЕТОМ) часа 2-3 ЗАНИМАЛСЯ и в итоге такой результат: довольно долго было к нему полное равнодушие, апатия, но какая-то безотрадная, заторможенная (так никогда до не было - ет точно), сейчас отношение в общем спокойней чем было, но никакого подьёма кундалини, как бывает порой в молитве, не было.
МОЖЕТ НАДО ГЛУБЖЕ И ДОЛьШЕ-ЧАЩЕ просто входить в детали секса во время оного? Ошо пишет, что если цепляет, то так можно войти в самадхи...
МЕНЯ ЦЕПЛЯЛО пожалуй больше всего другого (!!!) Может есть у кого дельный совет здесь ( я не читал даже все 96 доступных в инете книг Ошо и может что-либо упустил).
...Затем прошел дуальность на слово из Притчей /Библия: "Надейся на Господа всем сердцем твоим и не полагайся на разум твой" (здесь же и два моих актуальных полюса). Без особых чувств, потрясений, хлама всплывающего, хотя в одной церкви мне даже было пророчество (с год назад и по жизни Бог не раз наводил), что я ("всё ещё") надеюсь на разум свой вместо доверия Богу и потому не воздаю Ему славы от всего сердца и что от етого... есть моя самая большая "непокорность"...Ему. По жизни дуальность эта стала формироваться после более конкретно, распадаясь на части, то есть - различные житейские беспокойства. Прорабативал и это.
Думаю самая актуальная сейчас сидит - эта: Я очень огорчаюсь Божьей ломкой моих планов - не огорчаюсь. и конкретно, " с разных сторон", как писал Просвет, разбивал её на части. Понимаю что если совсем нет огорчения - то уж ето абсолютное смирение и просветление и дуальность обьёмная.
Но самое непонятное и озадачивает - почему в общем-то почти ни в какой дуальности, у меня нет сильных эксцессов? хотя переживал, но немного+ легкость была тоже...Правда, особо была ВЕЛИКАЯ ЛЁГКОСТь И УМИРОТВОРЁННОСТь от негативного полюса: Я НЕ МОГУ ДОСТИЧь ПРОСВЕТЛЕНИЯ СВОЕЙ СИЛОЙ (ДУАЛьНОСТь...). К тому же я засел на этом полюсе, так как не чувствовал что после таких глубоких и ВАЖНЫХ чувств надо чего-то ждать от противного полюса, немного пытался это сделать и оставил, уповая на интуицию. вот от этого кажется след заметил самый значительный...
Поясню немного о себе. Я христианин и когда Бог дал книгу Ошо - я не понял Его действия и не придал много значения, вскоре оставил Ошо, хотя сразу почувствовал нечто...ну "колокола в сердце".
ПОЗЖЕ меня особо поразила полная искренность, открытость и абсолютное бесстрашие этого человека в нашем погибающем мире лжи и лицемерия. Благодаря его словам я лучше всего почувствовал через него - что значит просветление. Через некоторое время Бог дал мне книгу Жанны Гийон "Метод молитвы или познание глубин Христа". У неё под молитвой это таже медитация, центрированность...ну почти. После этого уже Ошо очень зацепил (её книги были ключом уничтожившим всякий страх и недоверие к язычнику- нехристианину Ошо).
Хлам во мне бесспорно есть, посему погружение в центр тормозилось, а оно шло даже от простого чтения его книг - сильно.(я читал что некто стал просветлённым во время простого чтения его книг и совершенно неожиданно).
Последняя его книга у меня была: "Дао-путь без пути" и очень-очень помогла расслабиться и почувствовать мир, как никакая другая (там 2 книги), разве что ещё "Будда - пустота сердца". Я уже решил что это точно мой путь, потому что техниками был сыт по горло. Лже-христианское современное лжеучение о благодати (по сути - чистое ветхозаветное законничество, цитатничество и морализирование опустошающее сердца), абсолютно извращающее "не в точности дошедшее до нас" новозаветное учение о благодати через ВЕРУ (ДОВЕРИЕ) ТОЛьКО, - я уже откинул ПОЧТИ ВО ВСЕХ практических аспектах, как тот измучившийся в конец ученик Конфуция...Книга Жанны и Ошо утвердили в ином подходе. Да, почти ни одна техника из Ошо на меня тоже не действовала, кроме Випосанны, но несколько потрясающих МОМЕНТОВ БЕЗМЫСЛИЯ я испытал совершенно неожиданно и независимо от его техник. (правда на Випосанне был прорыв - 7 часов подряд наблюдение дыхания и пришло: мир, глубочайшее доверие, синхронность/ медитативность на несколько часов. Но и ето было по наитию, после как ни старался (раз может 10) - очень редко эта техника цепляла и если да - то не так глубоко).
Слабаком отпетым вроде себя не могу назвать, не раз бывал в многодневних постах, раз даже 45 днеи. МОЖЕТ ДО МЕНЯ ЧТО-ТО НЕ СОВСЕМ ДОХОДИТ в данних техниках ДУАЛьНОСТЕЙ, ЧТО НЕТ ТАКОГО ВЫБРОСА НЕГАТИВА И ПОЗИТИВА...И ПРОДВИГА, КАК У ДРУГИХ ЗДЕСь?
БУДУ ПРИЗНАТЕЛЕН ВСЕМ, КТО ПОДДЕРЖИТ СОВЕТОМ ПО СУЩЕСТВУ В ПРАКТИЧЕСКОМ ДВИЖЕНИИ, Т. Е. В ДОСТОЖЕНИИ ЦЕНТРА, духа (несмотря ни на какие заботы этой временной жизни в теле!), - окончательного просветления с полной смертью Эго.
Да, на Ваш сайт я вышел через некоторое время после КНИГИ "Дао- путь без пути" и думаю/hope не случайно.... мне сразу показалось/почувствовалось, что в методиках для дуальностей есть что-то важное и для меня, тем более что мир Дао во мне подтачивали периодически всякие бессмысленные житейские загвоздки, кои ничего по сути не значат, но в момент прихода кажутся достойными внимания...
...Как сказал Христос одному человеку, удостоившемуся побыть на небе вне тела: "не стройте свою жизнь на этой земле - современная земля это замаскированный (!) ад. она обречена быть сожжённой ...
Александр711
|
|
|
|
