|
Правильный режим дня
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Пятница, 02.07.2010, 19:57 | Сообщение # 1
|
Admin
Сообщений: 5516
Статус: Offline
|
Обсуждаем статью Правильный режим дня.
|
|
|
|
|
tat
|
Дата: Пятница, 02.07.2010, 22:06 | Сообщение # 2
|
ищущий
Сообщений: 62
Статус: Offline
|
Ухо режет "режим". Для меня это скорее соответствие с естественными ритмами Жизни нашей Планеты. Пробовала разные варианты. Более всего подошёл тот ритм, который описывает Валерий. Для меня любые традиции достойны уважения, при этом помня о сути, берёшь для себя то, что созвучит, резонирует...
Об этом нужно напоминать... Благодарю, Валерий... 
Любите друг друга, но не превращайте любовь в оковы...
|
|
|
|
|
valeur
|
Дата: Понедельник, 25.06.2012, 16:59 | Сообщение # 3
|
заглянувший
Сообщений: 8
Статус: Offline
|
А если очень коробит рано вставать, организмы ведь у людей разные!? Если никогда в жизни не чуствовал бодрость,прилив сил,ясность в утреннее время, и чуствовал все это только вечером!? Все эти советы, глупо будет им следовать слепо..
Если смотреть шире, похожее можно сказать про все Веды, про все веры..
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 25.06.2012, 17:02 | Сообщение # 4
|
Admin
Сообщений: 5516
Статус: Offline
|
valeur, А кто призывает следовать слепо?
Покажите пальцем.
|
|
|
|
|
tat
|
Дата: Понедельник, 25.06.2012, 17:19 | Сообщение # 5
|
ищущий
Сообщений: 62
Статус: Offline
|
Quote (valeur) А если очень коробит рано вставать, организмы ведь у людей разные!?
ЗНАЧИТ, КОРОБИТ...Живите согласно вашим убеждениям, и наступит время, когда вы захотите их изменить...
Любите друг друга, но не превращайте любовь в оковы...
|
|
|
|
|
satori
|
Дата: Пятница, 06.07.2012, 18:13 | Сообщение # 6
|
заглянувший
Сообщений: 7
Статус: Offline
|
Добавлено (06.07.2012, 17:13)
---------------------------------------------
У Олега Гадецкого сегодня посмотрела Тренинг 5. "Культуру чистой жизни".
Очень хороший материал в тему.
Сообщение отредактировал satori - Пятница, 06.07.2012, 18:13
|
|
|
|
|
Василиса
|
Дата: Воскресенье, 16.12.2012, 16:58 | Сообщение # 7
|
заглянувший
Сообщений: 4
Статус: Offline
|
Здравствуйте! Прочитала вот эту статью: pro-svet.at.ua/index/pravilnyj_rezhim_dnja/0-58
Ответьте, пожалуйста, на мой вопрос. В статье есть фраза: "Утром лучше вставать не позже восхода солнца".
Во сколько же нужно вставать в осенне-зимне-весенний период, когда солнце встает позже 6 часов утра?
(Я живу в Санкт-Петербурге)
Сообщение отредактировал Василиса - Воскресенье, 16.12.2012, 17:05
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Воскресенье, 16.12.2012, 23:08 | Сообщение # 8
|
Admin
Сообщений: 5516
Статус: Offline
|
Василиса, исходя из лекций, которые мне довелось слушать, лучше вставать до 6 утра.
Те, кто серьезно занимается духовной практикой, встают раньше, в 4, 5 утра. Время перед восходом солнца считается самым благоприятным для духовной практики, в частности для молитв, медитаций, повторения имен Бога и т.д. Ведический режим дня довольно строг в том что касается подъема и отбоя, но переходить на такой режим рекомендуется постепенно.
Кажется у Торсунова есть лекция "режим дня", можете найти и послушать, там все подробнее.
|
|
|
|
|
Василиса
|
Дата: Воскресенье, 16.12.2012, 23:55 | Сообщение # 9
|
заглянувший
Сообщений: 4
Статус: Offline
|
Благодарю, что откликнулись на мой вопрос. Лекцию Торсунова я слушала. И про строгость режима слышала. Но вот что меня смущает. Ведь учение Аюрведы пришло из Индии? Там солнце круглый год встает почти в одно и то же время. И человек, вставая в одно и то же время, например, в 5 утра, постоянно встает, положим, за час до восхода солнца. Но у нас-то по-другому! Солнце каждый день встает в разное время, и время это сильно различается летом и зимой - примерно на 6 с половиной часов (для моей местности - в конце июня встает в 3.44, в конце декабря - в 10.12), а есть местности, где это разница еще больше. То есть, человек, вставая постоянно в те же 5 утра, летом встает после восхода солнца, а зимой - задолго до него.
Меня это смущает, я вижу в этом противоречие. Ведь, например, известно, что крестьяне летом пахали на целый год вперед, практически без сна. А вот зимой "лежали на печи", и не из-за лени, а потому, что жизненный цикл у всего живого рассчитан так, что летом оно живет, а зимой спит. Летом активность максимальна, а зимой - минимальна.
Вкратце, так.
Мне нравится и близка идея раннего пробуждения, но не должно ли пробуждение как-то коррелировать с подъемом солнца?
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 17.12.2012, 13:54 | Сообщение # 10
|
Admin
Сообщений: 5516
Статус: Offline
|
Quote (Василиса) Но вот что меня смущает.
Это многих смущает))
И я не могу дать правильную рекомендацию, так как не спец по этим делам.
Попробуйте задать вопрос на сайте Торсунова или кого-то еще из специалистов по аюрведе.
|
|
|
|
|
NIK
|
Дата: Понедельник, 17.12.2012, 19:32 | Сообщение # 11
|
любопытный
Сообщений: 21
Статус: Offline
|
Василиса: "Утром лучше вставать не позже восхода солнца".
Извините, для прикола я вспомнил случай, когда летом я вставал до восхода солнца, залазил на бочку с водой, которая стояла высоко на душе и смотрел на восходящее солнце с открытыми глазами(когда солнце полностью встанет смотеть нельзя). И так случилось, что соседка напротив, проснувшись рано решила справить нужду тоже на восходе солнца! "Духовный прорыв". Сделав свой "медитативный обряд" она со счастливым лицом приподняла своё прекрасное личко и увидев "священное лицо Будды" сидящего на её бочке-это нужно было видеть: Сначала приоткрылся рот, потом приподнялись руки(которые забыли одеть трусики) и с диким криком она поползла в дом сверкая белым просветлённым задом.
А с Василисой я согласен.
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Вторник, 18.12.2012, 20:30 | Сообщение # 12
|
Admin
Сообщений: 5516
Статус: Offline
|
жизнь не без юмора 
Василиса, написал Вам ЛС
|
|
|
|
|
Elaine_Negva
|
Дата: Суббота, 23.03.2013, 15:33 | Сообщение # 13
|
любопытный
Сообщений: 28
Статус: Offline
|
Пятый год просыпаюсь перед рассветом, раньше время было четыре-полпятого утра, теперь пять или пол-шестого. Каких-то неудобств или мыслей не было на сей счет - раз организм просыпается в такое время, значит, ему так нужно. Засыпаю почти всегда в пол-девятого или позже, до одиннадцати вечера, по состоянию организма.
|
|
|
|
|
Idea
|
Дата: Четверг, 27.06.2013, 09:19 | Сообщение # 14
|
заглянувший
Сообщений: 16
Статус: Offline
|
"Самое полезное время для сна – с 21 до 3, то есть 6 часов," с этим полностью согласна. Проверено. Но у меня какой-то свой цикличный режим. В какой-то период и для меня это оптимально, а в какой-то все процессы смещаются. И я это чувствую.
Я Есмь!
|
|
|
|
|
Makstas
|
Дата: Пятница, 03.06.2016, 13:33 | Сообщение # 15
|
ищущий
Сообщений: 49
Статус: Offline
|
pro-svet, а ви коли лягаєте і встаєте ?
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Пятница, 03.06.2016, 20:45 | Сообщение # 16
|
Admin
Сообщений: 5516
Статус: Offline
|
Makstas, бывает по разному 
|
|
|
|
|
РОМЧИК
|
Дата: Среда, 01.02.2017, 12:43 | Сообщение # 17
|
заглянувший
Сообщений: 2
Статус: Offline
|
Что касается режима дня, то могу заверить точно, что здесь где то допущена ошибка.
В статье на сайте написано что после 6 вечера, ум тупит, а ночью вообще надо спать. Это неправда! При том это не моё только мнение личное.
Я за собой заметил интересную вещь. Именно ночью, в период с 24 до 3 часов, в голову приходят действительно значимые мысли. И уж точно они не из области разрушения. Хотя разрушением невежества это можно назвать. Утром же, не всегда приходят умные мысли в голову, но бывает.
Так вот, этим наблюдением делился со знакомыми и был удивлен, что у всех без исключения, что меня и удивило, именно ночь была самым.продуктивным временем, творческим и временем откровений. А вот время Саттвы, увы, никого такой благостью.не одаривало.Добавлено (01.02.2017, 12:43)
---------------------------------------------
А ещё мне интересно что толку от познания Гун? Стремление к святости? Саттва как некий тренд современности? То в этом контексте впору вспомнить Василия Блаженного. Удивительный персонаж российской истории. В человеке, судя по его деянием преобладала гуна разрушения....но тем не менее, какой статус имеет этот человек, пусть даже после смерти....
Так что надо наверное просто принять всё как есть. Гунны может и объясняют что то, но изменить мы их ни питанием, ни распорядком дня, я чёт уверен не в силах, да и не вправе.
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Среда, 01.02.2017, 15:39 | Сообщение # 18
|
Admin
Сообщений: 5516
Статус: Offline
|
Цитата РОМЧИК (  ) здесь где то допущена ошибка.
Конечно, тема неоднозначна, потому что есть "совы" и множество других факторов, многие из которых даже не находятся в поле нашего внимания и осознания.
Я тоже не "жаворонок", но когда у меня был, так сказать, ведический режим дня в течение месяца, то я действительно замечал, что, вставая в 4-5 утра, после 18-19 часов ум уже не очень активен, что-то делать и думать уже не очень хочется, тело уже устало и хочется отдыхать. И я более чем уверен, что, если Вы повторите этот месячный эксперимент с учетом остальных ведических рекомендаций, то Ваше мнение насчет режима дня может измениться.
Цитата РОМЧИК ( ) А ещё мне интересно что толку от познания Гун?
Но если Вам не интересно, не изучайте. Никто же не навязывает, правда?
Человек следует за своим "вкусом". За своими желаниями. Поэтому нет смысла спорить, что лучше и что правильнее. Это пустая трата времени.
Вам нравится не спать по ночам? Да не вопрос, не спите. Никто не возражает 
|
|
|
|
|
РОМЧИК
|
Дата: Среда, 01.02.2017, 21:34 | Сообщение # 19
|
заглянувший
Сообщений: 2
Статус: Offline
|
Прошу прощения, с телефона.не могу цитировать, но мысль донести хотелось бы.
По поводу режима дня ведического, я с.вами согласен, в таком режиме человек просто лишен.возможности застать то волшебное время, когда действительно приходят умные.мысли и откровения. Просто, повторяю, не может застать то волшебное время. И если придать такое значение ведическому распорядку дня, то почему не не принять за возможность действительно.существования такого волшебного отрезка времени.
Кстати, может не даром мы и спим именно ночью, в это волшебное время? А если не поспать, то возможно мы просто улавливаем некое единение с информационным полем, но уже вне сна. Может потому это время просто нельзя не назвать плодотворным.
Что до 7 миллиардов....то они и не исповедуют все.то что исповедуете и вы.... То ваши слова в этом контексте тоже не принимать во внимание, хотя бы как мнение?
Если все без исключения из опрошеных сказали что у них так же ночь являла им открытия, мудрые мысли, творческие решения, то разве можно после этого сомневаться? Есть всё же в.материальном.мире какие то понятия статистики и научного подхода, а не просто веры и личной точки зрения. Вы не находите?Добавлено (01.02.2017, 21:13)
---------------------------------------------
Ещё минуту.времени.у.вас займу.
Цитируя мою мысль о том что толку от изучения.гун, вы не обратили внимания на контекст. Не надо вырывать купюры из целого. Я сказал о том что каждый из нас.пришел сюда отработать свою карму,.получить от этой жизни свои, уникальные впечатления. И за это мы никого не вправе осудить, даже разрушителей.
Я привел пример....Василий Блаженный. Разве не судьба была этому.человеку именно такой путь пройти в этой жизни? Хотя Никто его при жизни понятно дело не считал за святого. Добавлено (01.02.2017, 21:34)
---------------------------------------------
И статью.я читал, как раз с неё сюда и зашел. Просто даже как то возмутило немного то что там написано про то что после семи вечера человек тупеет. Потому и поделился своими наблюдениями и опытом на этот счёт.
Статья вообще интересная. Но про гуны я прочел впервые в другом.источнике. Потому хотелось узнать больше и я оказался здесь.
В принципе у меня уже складываются пазлы что до познания человека. Я просто интересовался разделением ъ людей на четыре касты. Мне это тоже многое объяснило. А вот гуны, были действительно недостающим пазлом. Гуны тоже позволяют обосновать поведение человека и главное что от него можно ожидать.
Но есть ещё одно темное.пятно в этих познаниях у меня. Это наверное количество жизненной энергии в конкретном.человеке.
Дело в.том, что я убежден в том, что в нас плохое и хорошее в равновесии. Это как плюс и минус. Только при наличии этих противоположностей будет энергия, т.е. жизнь. И я точно знаю....из опыта опять же, что якобы хорошие, позитивные люди, это такие же в каких то моментах крайне злобные и демонически даже злобные люди. Это может выражаться.просто в их непоколебимых принципах. Потому я очень отложен с чрезмерно добрыми людьми.
То я вот не могу этого понять....что влияет на этих людей....тут не гуны точно.....
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Среда, 01.02.2017, 23:10 | Сообщение # 20
|
Admin
Сообщений: 5516
Статус: Offline
|
РОМЧИК, если у Вас есть проблема, сформулируйте ее максимально ясно и конкретно, вдруг кто-то подскажет что-то дельное.
Ваша точка зрения на правильный режим дня озвучена, и доводы нескольких опрошенных Вами человек тоже приняты во внимание. Никто не против. Никто ничего не навязывает. И я уже сказал об этом в предыдущем ответе. Зачем Вы снова говорите о том же?
Если у Вас есть вопросы, которые Вас на самом деле беспокоят, тоже формулируйте максимально ясно и конкретно. То, как Вы писали выше, не очень располагает к беседе. Не возник резонанс. Возникло ощущение, как будто Вы хотите всех убедить в своей правоте и создать нечто вроде секты фанатов ночного бодрствования  . Опять же, я не против, если кому-то этого тоже хочется, но мне не нравится Ваш подход.
Можете изменить тактику, и попробуем заново.
Итак, что Вас до сих пор беспокоит в вопросах режима дня?
По другим темам есть другие ветки обсуждений. А в моей подписи - ссылка на правила форума.
|
|
|
|
