|
Осознанность
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Четверг, 01.10.2009, 15:08 | Сообщение # 1
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
Здесь можно обсудить статью Осознанность, дополнить ее, задать вопросы, дать ответы, поделиться своим опытом и просто пообщаться по теме.
Статья существенно обновлена в декабре 2023 года, почти полностью переписана. В новостной теме вы можете прочитать об обновлении статей.
|
|
|
|
|
Yan
|
Дата: Четверг, 31.03.2016, 00:35 | Сообщение # 226
|
продвинутый
Сообщений: 611
Статус: Offline
|
Помогать, приходить к осознанности, пониманию, любви - это единственная и реальная помощь.
Поскольку, только такая помощь и выводит - прямо за пределы необходимости в любой дальнейшей помощи.
Благодарность за всё!!! :)
Цитата pro-svet (  ) Осознанность – это присутствие здесь и сейчас
....
Первый подход к развитию осознанности – прямой. Будьте осознанны.  Коротко, просто, прямо.
Всё что есть - есть, только сейчас. Больше ничего нет. (меньше тоже...) ... 
Только, столько и так - сколько и как есть. Что есть - то есть. (не запятая, а именно знак тире) :)
Всем Осознанности, Любви и Радости.
Добавлено (30.03.2016, 23:52)
---------------------------------------------
Оставить прошлое в прошлом - это значит, не мешать будущему - самому о себе позаботиться.
Быть Сейчас - это значит; оставить, отпустить, проститься и не ждать, не надеяться, не страшиться.
Только тот, кто ничего не имеет, ничего не желает, ни к чему не стремиться, ни о чем не жалеет - жив по настоящему. Остальное - всё сон, сотканный из представлений.
Осознание и Понимание... Мудрость, Любовь и Истина - Одно.
(сейчас в уме появилось выражение; "Мысль материальна"... И да и нет. "Да" - потому, что - материя (как форма, или нечто ограниченное) - это вымысел. Нет - это потому, что - нет. Просто Нет.)
Нет того, чего нет. Есть, только То-Что-Есть.
Добавлено (31.03.2016, 00:05)
---------------------------------------------
Ничего не желая - сможете, ни о чём не жалеть.
Ни о чём не жалея - сможете, ничего не желать.
Ни о чём не жалеть, ничего не желать - это значит, прекратить страдать и жить осознанно, только в сейчас, как чистый свидетель, не запятнанный прошлым и не запуганный будущим.
Настоящее Счастье - это Сейчас. Нечего достигать, не о чем сожалеть. То, что приходит - уходит. Будущее - никогда не наступает, прошлое - никогда не остаётся.
Сейчас Я Есть. Всё другое - неважно. Так как, - нет ничего другого.
Всем Осознанности. Добавлено (31.03.2016, 00:35)
---------------------------------------------
P.S. Мысль материальна, только если и потому, что материя - вымышленна. Форма и мысль - иллюзия. Есть только реальность.
Знать можно форму и её качества, аспекты и так далее. Реальность - знать не надо. Реальностью можно - Быть.
То, о чём ум помыслить даже и не догадывается - единственно и реально.
На Всё Воля Всевышнего!
Сообщение отредактировал Yan - Четверг, 31.03.2016, 00:09
|
|
|
|
|
Прано
|
Дата: Понедельник, 29.08.2016, 03:27 | Сообщение # 227
|
юродивый
Сообщений: 1109
Статус: Offline
|
Цитата Yan (  ) Всё что есть - есть, только сейчас. Больше ничего нет. (меньше тоже...) ... 
|
|
|
|
|
kutuzova_10
|
Дата: Среда, 19.10.2016, 14:00 | Сообщение # 228
|
заглянувший
Сообщений: 16
Статус: Offline
|
не замечали ли ВЫ, что когда наступает осознанность время течет медленнее?
Это так. Даже если быстрее,или его вообще не будет- останется тот,кто Есть. Поэтому один из признаков человека "в порядке",ему совершенно не скучно "бесконечно" оставаться наедине с собой. Наступает момент и мы видим,как буквально все проживание наполнено "светом истины"
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Воскресенье, 19.02.2017, 18:02 | Сообщение # 229
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
Цитата можно ли осознанностью растворить "я" , то есть достичь просветления?
Ложное я растворяется в осознанности само. Ты воспринимаешь осознанность как действие, но настоящая осознанность - это не действие, это не усилие, это не практика. Это просто присутствие, свидетельствование. Это не то, что ты делаешь, это то, что есть само по себе в любой момент времени, как я писал в книге. Обнаружь ее, просто увидь это, и тогда "я" растворится само.
Увеличивать осознанность, практиковать осознанность - это хорошо, это этап на пути. Есть много техник для этого. Но в конце концов ты просто видишь, что осознанность - это просто бытие, присутствие, свидетельствование. И когда ты это видишь, ты видишь свое истинное Я, свою истинную природу, чистое сознание, и тогда ложному я больше нет места, оно растворяется, само.
|
|
|
|
|
sonya_h_skaya
|
Дата: Понедельник, 20.02.2017, 01:59 | Сообщение # 230
|
заглянувший
Сообщений: 5
Статус: Offline
|
Не знаю, сколько нужно постов для открытия темы, но просто хотела б поделиться своими мини-конспектиками.
Обнародование сделанных за несколько лет выписок из прочитанного имеет несколько целей
- позволить участникам форума быстро ознакомиться с возможно ранее неизвестными им авторами и книгами. Представив нечто более обширное, чем аннотация, но гораздо более краткое, чем полный текст книги - малую часть, всего лишь несколько его %%
Такое подобие службы интеллектуальных и духовных знакомств, где кто-то может встретить среди авторов свою "духовную половинку" или просто интересные и близкие по духу тексты.
В таком случае можно обратиться к их оригиналу, на который всегда указываю.
И наоборот: быстро понять, какую литературу читать не стоит.
И то и другое в таких темах можно обсудить с другими участниками форума.
- расширить круг обсуждаемых тем и идей на форуме. Сделав представляемых авторов его условными участниками.
- благодаря большому количеству новых гуглимых имен и терминов в этих выписках привлечь к форуму больший интерес и новых участников и вообще повысить его рейтинг
- выбираемые куски (для дальнейшего перечитывания, работы и практики) самим фактом выбора отражают меня как личность и уже потому являются формой форумского общения
- в этих темах участники обсуждают не только книги, их авторов и сами выписки, но и делятся другими своими соображениями и опытом
- для многих эти выписки имеют самостоятельную ценность как наиболее практическая и стимулирующая к дальнейшей работе над собой часть книги
***************
Вот содержание одной из веток, связанных с этой центральной темой:
Осознание - Энтони де Мелло
Чогъям Трунгпа - Аспекты практики
Зачем поет птица - Энтони де Мелло
Одна минута нонсенса - Энтони де Мелло
Садхана Путь к Богу - Энтони де Мелло
Осознанность - путь к Неумирающему - Сумедхо Ачаан
«Крылья пробуждения» - Антология из Палийского канона
Пространство сознания - Беляев
Тханиссаро Бхиккху - Раз-распознавание
В поиске чудесного. Исцеление осознанностью - Дальян
*****************
Эта ветка больше ассоциирована с Энтони де Мелло. Более детальное освещение темы - в теме випассаны или "видения-как есть".
*********
Содержание ветки:
Введение в медитацию видения-как-есть
практика внимательности Таунгпулу Саядо
Бхикху Ньянананда ВИДЕТЬ ВСЁ
Ачаан Буддхадаса. «Естественный метод прозрения”
Медитация прозрения -суть Випассаны
О природе практики прозрения - ачаан Дхаммадаро
Внутреннее спокойствие и проникающее видение - Кюнзиг Шамар Ринпоче
Шаматха и випашьяна - Кхенчен Палден Шераб Ринпоче
Ачаан Джумньен - Колесо Дхармы
Тханиссаро Бхиккху Пустота
Достоинства медитации при ходьбе - Саядо У Силананда
Муджи “Пробуждение к Свободе”
Познавательные упражнения прозрения - Монъин Саядо
Медитация Сатипаттхана Випассана - Махаси Саядо
Тханиссаро Бхикху Крылья пробуждения (другое прочтение)
Пpостыми словами о внимательности - Хенепола Гунаpатана
Сообщение отредактировал sonya_h_skaya - Понедельник, 20.02.2017, 02:25
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 20.02.2017, 11:41 | Сообщение # 231
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
Цитата sonya_h_skaya ( ) сколько нужно постов для открытия темы
|
|
|
|
|
ник8166
|
Дата: Вторник, 21.02.2017, 12:07 | Сообщение # 232
|
любопытный
Сообщений: 30
Статус: Offline
|
pro-svet, Скажите пожалуйста, я сижу просто на кресле и я осознан, но у меня появляется скука, нудота , тяжесть в головеи так далее. Это что, выход хлама из головы?
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Вторник, 21.02.2017, 20:11 | Сообщение # 233
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
Цитата ник8166 ( ) у меня появляется скука, нудота , тяжесть в головеи так далее
Вопрос не в том, что происходит. Вопрос в том, кто наблюдает это 
|
|
|
|
|
ник8166
|
Дата: Вторник, 28.02.2017, 18:49 | Сообщение # 234
|
любопытный
Сообщений: 30
Статус: Offline
|
pro-svet,Во первых спасибо Вам за материалы сайта. Вот у меня возник вопрос. Я вот думаю, что иногда не легко "пробиться" в момент сейчас сознанию, и мне вот сейчас сложно это сделать. Бывает прям сразу находишь его, а бывает- нет.
Что вы делали на своем пути, когда развивали осознанность, чтобы войти в момент сейчас, когда это не совсем получается?
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Вторник, 28.02.2017, 20:10 | Сообщение # 235
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
Цитата ник8166 ( ) мне вот сейчас сложно это сделать. Бывает прям сразу находишь его, а бывает- нет.
|
|
|
|
|
ник8166
|
Дата: Среда, 01.03.2017, 13:01 | Сообщение # 236
|
любопытный
Сообщений: 30
Статус: Offline
|
pro-svet, я за все 7 лет своего духовного поиска никогда не знал как отвечать на эти вопросы правильно и я к сожалению, я незнаю кто я.(
Если верить Вам, то я Чистое Сознание, но если бы Вы не сказали ,я бы и того не знал.
Вы кстати уже много раз у меня спрашивали что " кто наблюдает?" " кто осознает?" и вот теперь написали
" Кто находит или не находит и кому сложно?"
Не могли бы Вы дать мне подсказку как правильно исследовать и как правильно отвечать на эти наверное Самые Сложные вопросы? Спасибо Вам большое.Добавлено (01.03.2017, 13:01)
---------------------------------------------
ааа, я понял. Поразмыслив немного я понял что ответ " это иллюзия "Я" осознает и у неё не получается или получается, правильно?
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Среда, 01.03.2017, 23:15 | Сообщение # 237
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
Цитата ник8166 ( ) я за все 7 лет своего духовного поиска никогда не знал как отвечать на эти вопросы правильно
Цитата ник8166 ( ) Не могли бы Вы дать мне подсказку как правильно исследовать
Из техник:
Упражнение «Я ЕСТЬ»
Медитация на Чистое Сознание
Процесс самопознания
Поиск Источника
Если эти техники идут туго, кажутся неэффективными, значит, нужно сразу очищать ум другими техниками.
Цитата ник8166 ( ) ааа, я понял. ...
...правильно?
|
|
|
|
|
ник8166
|
Дата: Среда, 08.03.2017, 13:40 | Сообщение # 238
|
любопытный
Сообщений: 30
Статус: Offline
|
pro-svet, Скажите пожалуйста, вот практикуя осознанность я разотождествляюсь с умом, так как ум это мысли а осознанность это присутствие здесь и сейчас. Но разотождествляюсь ли я с телом практикуя осознанность?
Может ум отождествился с телом и если я практикую осознанность,( разотождествляюсь с умом) то я также разотождествляюсь и с тем с чем отождествился ум ( с телом , ролями, и тд) Верно?
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Среда, 08.03.2017, 19:22 | Сообщение # 239
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
ник8166, проясни для себя термин "отождествление" в разных словарях и не усложняй, не лезь в дебри.
|
|
|
|
|
Путник1965
|
Дата: Четверг, 16.03.2017, 17:35 | Сообщение # 240
|
любопытный
Сообщений: 37
Статус: Offline
|
Цитата pro-svet ( ) Ты воспринимаешь осознанность как действие, но настоящая осознанность - это не действие, это не усилие, это не практика. Это просто присутствие, свидетельствование. Это не то, что ты делаешь, это то, что есть само по себе в любой момент времени
как обойтись без Действия там, где здесь и сейчас я нахожусь - в материальном мире?
ведь "в деянии начало бытия", без него, деяния нет Бытия=Жизни.
простая аналогия: хамелеон сидит на дереве и пока он не-двигается его невозможно увидеть - его не-существует; он становится видимым только если пошевелится, тобишь совершит какое-либо действие.
слушала лекцию О.Сунцова, он говорил: - "сознание значит - я живой - думаю, чувствую, желаю", обращается с вопросом к залу: - "вот как вы думаете, Артем живой или нет? как вы поняли? говорит, реагирует, думает, желает... думать, чувствовать, желать - признаки сознания".
эти слова навели меня на суть моего стопора с Осознаванием - пробую Осознавать момент Здесь и Сейчас именно через попытки отстраниться от любого Действия - по сути пробую быть не-живой. вот и не получается.
Цитата pro-svet ( ) Кто находит? Кто не находит? Кому сложно? Кто ты? Добавлено (16.03.2017, 17:35)
---------------------------------------------
Цитата pro-svet ( ) ... когда вы полностью присутствуете и наслаждаетесь постоянно изменяющимся и неповторимым «здесь и сейчас» … что тогда? Просто представьте себе это на минуту. Нужно ли еще к чему-то идти? Нужно ли чего-то еще хотеть? ...
а как же Благодарность, Служение и Любовь? - это тоже часть майи?
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Четверг, 16.03.2017, 21:27 | Сообщение # 241
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
Цитата Путник1965 ( ) слушала лекцию О.Сунцова, он говорил: - "сознание значит - я живой - думаю, чувствую, желаю", обращается с вопросом к залу: - "вот как вы думаете, Артем живой или нет? как вы поняли? говорит, реагирует, думает, желает... думать, чувствовать, желать - признаки сознания".
Он говорит не о просветлении. А о приземленных вещах. И в этом плане, да, можно назвать это правдой. Но он не говорит о чистом сознании.
Цитата Путник1965 ( ) пробую Осознавать момент Здесь и Сейчас именно через попытки отстраниться от любого Действия - по сути пробую быть не-живой. вот и не получается.
В каком смысле отстраниться? Что значит быть не-живой?
Цитата Путник1965 ( ) а как же Благодарность, Служение и Любовь?
Всё, что нужно, будет. Или в чем вопрос?
Цитата Путник1965 ( ) Благодарность, Служение и Любовь? - это тоже часть майи?
Всё проявленное - это часть майи, конечно.
Майя, по определению, это иллюзорная энергия Бога, а также то, что состоит из этой энергии.
Проблема в том, что человеку нравится одна часть майи, и не нравится другая. Среди майи он называет что-то истиной, а что-то иллюзией. Что-то хорошим, а что-то плохим. Правильным и неправильным.
Всё проявленное - иллюзия.
|
|
|
|
|
Путник1965
|
Дата: Пятница, 17.03.2017, 18:01 | Сообщение # 242
|
любопытный
Сообщений: 37
Статус: Offline
|
Цитата pro-svet ( ) В каком смысле отстраниться?
Вы говорите: Осознанность - это отсутствие отождествленности.
Охотно верю)) тянусь к этому верованию, а на практике - я слышу пение птиц - и, видимо, это и есть отождествление (?)
Цитата pro-svet ( ) Что значит быть не-живой?
Цитата pro-svet ( ) Или в чем вопрос?
эта переписка навела на понимание - играешься, играешься детка! а нуна трудиться: негатив чистить; дуальности отрабатывать; счастья желать... и тогда:Цитата pro-svet ( ) Всё, что нужно, будет.
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Пятница, 17.03.2017, 18:47 | Сообщение # 243
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
Цитата Путник1965 ( ) на практике - я слышу пение птиц
Это лучше, чем погружаться в мысли или фантазии.
Но главный вопрос - кто слышит?
Цитата Путник1965 ( ) тянусь к этому верованию
Цитата Путник1965 ( ) не совершать никаких действий - бездействовать.
Цитата Путник1965 ( ) а нуна трудиться: негатив чистить; дуальности отрабатывать; счастья желать...
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Суббота, 25.03.2017, 22:13 | Сообщение # 244
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
Цитата ты написал в начале 5 уровня, что основной инструмент 5 уровня это скорее не сами техники, а осознанность. Сейчас у меня осознанность высока.. Значит ли это, что техники ты дал просто для увеличения осознанности?
Техники - это инструмент для очищения ментального содержимого, которое "мешает" самоосознанию и просто осознанности.
Когда же достигается самоосознание, техники больше не нужны.
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Среда, 17.05.2017, 12:17 | Сообщение # 245
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
Цитата Добрый день, Валерий! У меня вопрос, наблюдение и осознанность это одно и то же? К примеру, я осознаю своё дыхание, значит ли это что я его наблюдаю? То есть между наблюдением и осознанием знак равенства?
Наблюдение может быть и неосознанным, или не вполне осознанным. Например, вы видите на улице множество людей, объектов и т.д., но при этом думаете о чем-то другом, вы "не здесь".
Если вы осознаете свое дыхание, значит, однозначно, вы его наблюдаете. Без наблюдения чего-то нет и осознания этого.
|
|
|
|
|
Александр433
|
Дата: Понедельник, 09.04.2018, 19:20 | Сообщение # 246
|
заглянувший
Сообщений: 17
Статус: Offline
|
Цитата Отрицание существования Бога - прямой указатель на Его Присутствие.
Прошу пояснить, получается отрицая существование единорога, мы подтверждаем его существование?
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 09.04.2018, 20:15 | Сообщение # 247
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
Цитата Александр433 ( ) Прошу пояснить, получается отрицая существование единорога, мы подтверждаем его существование?
|
|
|
|
|
Александр433
|
Дата: Вторник, 10.04.2018, 07:43 | Сообщение # 248
|
заглянувший
Сообщений: 17
Статус: Offline
|
Цитата Yan ( ) Например: Отрицание существования Бога - прямой указатель на Его Присутствие. Для опыта... Попробуйте это; - отрицать существование несуществующего.
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Вторник, 10.04.2018, 22:30 | Сообщение # 249
|
Admin
Сообщений: 5522
Статус: Offline
|
Александр433, а Ваш вопрос о чем? О Боге, или о подтверждающем отрицании?
|
|
|
|
|
Александр433
|
Дата: Среда, 11.04.2018, 09:38 | Сообщение # 250
|
заглянувший
Сообщений: 17
Статус: Offline
|
Сперва надо разобраться с подтверждающим отрицанием. Получает существует все, что угодно так как отрицая что угодно мы подтверждаем его существование.
|
|
|
|
