|
Техники медитации
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Пятница, 15.05.2009, 18:47 | Сообщение # 1
|
Admin
Сообщений: 5517
Статус: Offline
|
Обсуждаем статью Техники медитации
|
|
|
|
|
Kozerog90901
|
Дата: Понедельник, 02.08.2010, 08:02 | Сообщение # 26
|
заглянувший
Сообщений: 6
Статус: Offline
|
Вообщем может кто знает... Пробовал я медитацию тут на досуге, разум вроде как молчит, но все равно что то не то.Раз даже накрыло - меня как бы не стало - и я стал как бы всем, ну, словами трудно обьяснить, состояние продлилось секунду, но я запомнил его.Похоже именно к такому состоянию нужно двигаться.Интересно, что во время медитации в последнее время я "вижу" поток картинок - ощущений, они как бы проходят сквозь меня, или я через них, хз  Рассмотреть, и прочувствовать их не получаются так как они пролетают так быстро что башню чуть не сносит,но все явно из моей жизни.возникает это спонтанно, если ничего не делать - скорость возрастает, что я еле держусь 
Предположительно это мусор, но зачем ему лезть наружу, лежал бы себе там..
Может у кого был такой опыт или знает че это?
А, в далеком детстве такое тоже было, потом пропало надолго, сейчас пожощще 
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 02.08.2010, 11:36 | Сообщение # 27
|
Admin
Сообщений: 5517
Статус: Offline
|
Quote (Kozerog90901) Раз даже накрыло - меня как бы не стало - и я стал как бы всем, ну, словами трудно обьяснить, состояние продлилось секунду, но я запомнил его.Похоже именно к такому состоянию нужно двигаться.
Хороший ориентир  Quote (Kozerog90901) ...поток картинок - ощущений, они как бы проходят сквозь меня, или я через них, хз biggrin Рассмотреть, и прочувствовать их не получаются так как они пролетают так быстро что башню чуть не сносит,но все явно из моей жизни.
Предположительно это мусор, но зачем ему лезть наружу, лежал бы себе там..
При работе над собой мусор будет выходить и исчезать. Это хорошо. Quote (Kozerog90901) возникает это спонтанно, если ничего не делать - скорость возрастает, что я еле держусь
Кто и за что держится?
|
|
|
|
|
Kozerog90901
|
Дата: Понедельник, 02.08.2010, 11:50 | Сообщение # 28
|
заглянувший
Сообщений: 6
Статус: Offline
|
Quote (pro-svet) При работе над собой мусор будет выходить и исчезать. Это хорошо.
дело в том что я не работаю, ну суслил когда то, полярности убирал.
Quote (pro-svet) Кто и за что держится?
А действительно Надо будет чтоб башню вообще сорвало, если такое еще повторится..
Сообщение отредактировал Kozerog90901 - Понедельник, 02.08.2010, 11:51
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 02.08.2010, 12:07 | Сообщение # 29
|
Admin
Сообщений: 5517
Статус: Offline
|
Значит, процесс запущен и идет сам собой.
Вот пока не сорвало, может есть смысл разобраться, кто и за что держится? 
|
|
|
|
|
Kozerog90901
|
Дата: Понедельник, 02.08.2010, 12:47 | Сообщение # 30
|
заглянувший
Сообщений: 6
Статус: Offline
|
говоря что что я еле держусь, я имел ввиду, что когда давал потоку ускориться то ставало практически невыносимо в нем находиться.говоря простым языком - "картинки - ощущения" менялись так быстро, что становилось некомфортно, и вообще что я щас взорвусь.
Слишком редко происходят такие штуки, и быстро проходят- нету возможности эксперементировать.
Quote (pro-svet) кто и за что держится?
Я (эго) держусь за свое мироописание и недопускаю новое, теоретически я понимаю, что если исчезну я, то останется все остальное, им и будет то что скрывалось за эго 
короче - полная неразбериха
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 02.08.2010, 13:01 | Сообщение # 31
|
Admin
Сообщений: 5517
Статус: Offline
|
Quote (Kozerog90901) Слишком редко происходят такие штуки, и быстро проходят- нету возможности эксперементировать.
Если нет возможности контролировать происходящее, положитесь на Бога, как говорят. Quote (Kozerog90901) Я (эго) держусь за свое мироописание и недопускаю новое
А кто наблюдает (осознаёт) эго, которое держится и не допускает?
|
|
|
|
|
Kozerog90901
|
Дата: Понедельник, 02.08.2010, 13:09 | Сообщение # 32
|
заглянувший
Сообщений: 6
Статус: Offline
|
Quote (pro-svet) А кто наблюдает (осознаёт) эго, которое держится и не допускает?
то, что осознает, еще не объявилось
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 02.08.2010, 13:21 | Сообщение # 33
|
Admin
Сообщений: 5517
Статус: Offline
|
Ну как же, Вы же осознаёте эго, которое держится)))
|
|
|
|
|
Kozerog90901
|
Дата: Понедельник, 02.08.2010, 13:41 | Сообщение # 34
|
заглянувший
Сообщений: 6
Статус: Offline
|
Ну да, я могу осознавать себя самого как эго, которое держится,и "посмтреть" на себя со стороы как "я" держусь, но мне кажется это опять будут игры эга))
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 02.08.2010, 13:47 | Сообщение # 35
|
Admin
Сообщений: 5517
Статус: Offline
|
Если это наблюдение является полным принятием как есть, являетесь ли вы эго?
|
|
|
|
|
Kozerog90901
|
Дата: Пятница, 06.08.2010, 19:58 | Сообщение # 36
|
заглянувший
Сообщений: 6
Статус: Offline
|
Прочитал, одни вещи принимаются как есть, без мыслей, другие нет, навеиваются ярлыки, шаблоны. Видимо еще есть тараканы.Quote (pro-svet) Если это наблюдение является полным принятием как есть, являетесь ли вы эго?
не знаю, запутался немного Добавлено (06.08.2010, 18:58)
---------------------------------------------
Quote (pro-svet) Если это наблюдение является полным принятием как есть, являетесь ли вы эго?
на днях посетило состояние, во время работы,что меня вообще нет. Есть процесс,работа, тело работает, можно даже сказать автоматически, ум работает, а меня как меня просто не было Было только существование, текущий момент, я был моментом, существованием.Вообщем слова искажают чуть тот случай, вопрос в том как бы вернуть то состояние и углубить его...
Хотя мб мне просто показалось и я преувеличил описанное..
Сообщение отредактировал Kozerog90901 - Пятница, 06.08.2010, 22:48
|
|
|
|
|
Quintezz
|
Дата: Понедельник, 15.11.2010, 13:46 | Сообщение # 37
|
практикующий
Сообщений: 132
Статус: Offline
|
Вот вопрос: если я концентрируюсь на совершаемом действии, не вовлекаюсь ли я в него? Не является ли это противоположностью упражнения "Я-есть"? А то как-то не получается это совмещать: либо я работаю, не осознавая остального, либо я осознаю себя, теряя из виду остальное. P.S. Эх, слова, слова... Лишь тень от мысли... преломленные в эго
Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Вторник, 16.11.2010, 09:31 | Сообщение # 38
|
Admin
Сообщений: 5517
Статус: Offline
|
Концентрация - это своего рода вовлечение. В любом случае, если Вы говорите Quote (Quintezz) я концентрируюсь Quote (Quintezz) P.S. Эх, слова, слова... Лишь тень от мысли... преломленные в эго wink
Это точно
|
|
|
|
|
Quintezz
|
Дата: Вторник, 16.11.2010, 11:33 | Сообщение # 39
|
практикующий
Сообщений: 132
Статус: Offline
|
То есть "медитация всегда и везде" - это вовлечение в момент жизни. Но зачем? Если при этом утрачивается осознанность?! Чтобы не думать о "вчера" и "завтра" и загрузить свой ум? А когда же осознаваться? P.S. Вы уж простите, может это и глупые вопросы, может я и сам найду на них ответ, но все же
Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Вторник, 16.11.2010, 15:11 | Сообщение # 40
|
Admin
Сообщений: 5517
Статус: Offline
|
Цитата Quintezz () медитация всегда и везде
такая медитация может происходить только когда нет "я", которое медитирует. Это самопроисходящая медитация, в которой нет ощущения личного действия, личного авторства или личной причинности.
Все остальные медитации, которые выполняет "я" - это не медитация, а скорее концентрация, вовлечение во что-то одно, при котором игнорируется что-то другое. Такие "медитации" могут в чем-то помочь, но пока сохраняется иллюзия личного авторства, настоящая медитация не случится.
А вот Ваших вопросов я не понял. Если остались, сформулируйте более полно.
|
|
|
|
|
Quintezz
|
Дата: Вторник, 16.11.2010, 17:51 | Сообщение # 41
|
практикующий
Сообщений: 132
Статус: Offline
|
Попробую. Чтобы быть в моменте "здесь и сейчас" мне надо обратить на это внимание. Тогда я перестаю думать о прошлом или будущем и замечаю течение жизни - слышу и вижу то, на что раньше не обращал внимания. Возрастает ощущение "Я есть в моменте" . С другой стороны, если я поглощён какой-либо работой - я не замечаю и не вижу ничего вокруг, не осознаю, где я нахожусь и сколько сейчас времени. Может быть я путаю понятия, но это как раз и есть, в моём понимании, вовлечённость, поглощённость, концентрация. Исчезает понимание или осознание "Я есть". Прямо полярности/дуальности какие-то
Но обычно я болтаюсь между прошлым и будущим, часто механически, не осознавая, не ощущая "моментность" жизни, а как бы живя вчера или завтра.
Мне вот главное понять, как себя чувствовать, чтобы жить. Слова, правила и описания - это не для меня. Но придется ими оперировать, чтобы понять, куда двигаться. Так что, уважаемый pro-svet, не стесняйтесь в выражениях.
Заранее благодарен. Ах да, вопрос то: так куда двигаться то? К растворению "я" или осознанию "я в моменте"? Или третий вариант (которого я не знаю)?!
Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Вторник, 16.11.2010, 20:52 | Сообщение # 42
|
Admin
Сообщений: 5517
Статус: Offline
|
Часть ответа найдете здесь в конце.
Цитата Quintezz () Чтобы быть в моменте "здесь и сейчас" мне надо обратить на это внимание.
И тогда Вы скажете: я в моменте сейчас. Но здесь есть двойственность: с одной стороны "я", и с другой - "момент сейчас". Есть иллюзия отделенности и личного авторства. Помедитируйте на Иллюзии Жизни.
Цитата Quintezz () Исчезает понимание или осознание "Я есть"
Но остается безличностное чувство бытия. Ведь жизнь - то продолжается. Разве в этом состоянии есть какие-то личностные проблемы или страдания? Или я снова не понял?
"Я есть" в виде мысли или чувства личностного существования (отождествленного, с чувством личного авторства, личными желаниями, целями, ожиданиями и страданиями) - это не то же самое, что безличностное "Я есть".
Цитата Quintezz () Прямо полярности/дуальности какие-то
Жизнь - это парадокс. Прорабатывайте 
Цитата Quintezz () Мне вот главное понять, как себя чувствовать, чтобы жить.
А что, разве Вы не живете, когда чувствуете себя сейчас именно так, как чувствуете?
И что собой представляет то "я", которое пытается понять, как себя чувствовать?
Цитата Quintezz () так куда двигаться то?
Ну и что тут ответить? Двигайтесь к пониманию
Работайте с тем, что актуально.
|
|
|
|
|
Quintezz
|
Дата: Среда, 17.11.2010, 11:06 | Сообщение # 43
|
практикующий
Сообщений: 132
Статус: Offline
|
pro-svet, а Вы хитрюган Отвечая человеку вопросом на его вопрос, Вы заставляете человека искать ответ самому. Пожалуй, это действенно. "А у вас нет такого же, только без перламутровых пуговиц? Нет?! Будем искать!" Добавлено (17.11.2010, 10:06)
---------------------------------------------
Quote А что, разве Вы не живете, когда чувствуете себя сейчас именно так, как чувствуете? Ощущение в жизни, как-будто я что-то потерял. Я помню момент в детстве, когда я бежал вприпрыжку и, казалось, я могу прыгнуть на 3 метра в высоту. Я радовался неизвестно чему, меня не заботило прошлое и не тревожило будущее. Мне не было ни до чего дела будь-то банальные оценки в школе или цунами в Индонезии. Вот и сейчас пытаюсь снова так себя почувствовать. Но не смотря на то, что ни будущее, ни прошлое меня уже не интересует - той детской безпричинной радости так и не прибавилось. Ладно, я понимаю, что это вопросы, на которые только я сам могу дать понятные мне ответы. Будем искать. Вот еще допишу на своё "что-то потерял".
И поэтому уму всегда кажется, что что-то упускается.
Потому что он всегда упускает саму жизнь! (Ошо)
Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©
Сообщение отредактировал Quintezz - Среда, 17.11.2010, 11:32
|
|
|
|
|
light
|
Дата: Пятница, 19.11.2010, 14:04 | Сообщение # 44
|
любопытный
Сообщений: 23
Статус: Offline
|
Товарищи скажите или дайте ссылку какие техники давал Будда людям для достижения просветления?
|
|
|
|
|
Quintezz
|
Дата: Суббота, 20.11.2010, 23:07 | Сообщение # 45
|
практикующий
Сообщений: 132
Статус: Offline
|
Было что-то типа Путь восмисложной тропы, сам ищу Хотя, вообщем-то, тех техник, что выложено на сайте достаточно. Вопрос времени. Ибо ВСЕ говорят - просветление приходит само. ...и даже не времени...
Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©
Сообщение отредактировал Quintezz - Понедельник, 22.11.2010, 11:43
|
|
|
|
|
OWEN
|
Дата: Суббота, 28.07.2012, 01:35 | Сообщение # 46
|
заглянувший
Сообщений: 2
Статус: Offline
|
Quote (dh28) Но, ей попытка достижения сомадхи стоила жизни.
А кто автор книги (по самадхи)? Если не бояться (особо и нечего, в 63), многого можно достичь. Жизнь - смерть; можно ведь не понаслышке узнать где лучше.Добавлено (28.07.2012, 00:35)
---------------------------------------------
Quote (Quintezz) Хотя, вообщем-то, тех техник, что выложено на сайте достаточно. Вопрос времени. Ибо ВСЕ говорят - просветление приходит
Был бы человек а техника для него всегда найдется. Часто одержимых само провидение ведет.
|
|
|
|
|
elman
|
Дата: Понедельник, 15.04.2013, 22:23 | Сообщение # 47
|
заглянувший
Сообщений: 2
Статус: Offline
|
Здравствуйте, Валерий. Ваше мнение о трансцендентальной медитации?
|
|
|
|
|
ALEX
|
Дата: Понедельник, 15.04.2013, 22:44 | Сообщение # 48
|
продвинутый
Сообщений: 551
Статус: Offline
|
Цитата (OWEN) можно ведь не понаслышке узнать где лучше
А где можно узнать(не по наслышке),что есть "лучше"? 
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Вторник, 16.04.2013, 11:06 | Сообщение # 49
|
Admin
Сообщений: 5517
Статус: Offline
|
Здравствуйте, elman.
Цитата (elman) Ваше мнение о трансцендентальной медитации?
Если помогает, хорошо)))
Я не практиковал и даже не изучал глубоко эту практику.
|
|
|
|
|
Antti
|
Дата: Суббота, 18.10.2014, 00:39 | Сообщение # 50
|
заглянувший
Сообщений: 2
Статус: Offline
|
Ребят прошу прощения... ( Создать отдельную тему не могу, но написать очень хочу )
Нигде не могу найти нормальную информацию или объяснение.
Дело вот в чём.
Постараюсь много не писать а опишу в целом..
Я не знаю сколько я это времени делаю, я изредка концентрировался из вычитанного понял что это чакра Аджна в лобовой части ( вычитал вот ) я раньше не знаю что это такое да и сейчас не особо понимаю. В общем я просто часто концентрировался на этой точке, периодически по началу, и со временем я чаще и чаще это делал ( просто нравились странное ощущение падения и отрешенности от всего ) я делал это в начале дома, потом я начал это делать даже в транспорте или просто когда сижу (закрыв глаза ) со временем ощущения усиливались.. и сейчас я это могу так быстро делать ( входить в это состояние, за считанные секунды ) и вот я ощущаю что эти ощущения стали намного сильнее чем были.. внушение или нет, не знаю.. но бывало замечал что я как бы вижу какие-то пульсирующие вещи, как бы вырывающиеся из ядра которые постоянно пульсируют как фонтан оно... а в людных местах бывает слегка видимое очертание как бы связей между всеми людьми как бы нитки.. но не совсем нитки а потоки слегка разноцветными ( не знаю как обьяснить нитками чтоли ну только пушистыми )
Я почему начал искать любую информацию об этом... потому что я знаю как войти в это состояние и выйти ( и то когда выхожу.. некоторое время кружиться голова и все как бы плывет, чем дольше в этом состоянии тем дольше я в "тумане" ) может кто мне поможет... что это как этим управлять.. бывает страшно, от этих ощущений.. бывают настолько сильными что кажется что ты падаешь вниз..
Спасибо что прочли... и спасибо всем кто ответит.. если можно на мейл, но я и тут не против это обсудить..
|
|
|
|
