|
Упражнение Я ЕСТЬ
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Воскресенье, 12.04.2009, 21:50 | Сообщение # 1
|
Admin
Сообщений: 5602
Статус: Offline
|
Обсуждаем статью Упражнение "Я ЕСТЬ" - универсальная практика медитации и делимся результатами 
Статья обновлена в 2023 году, существенно дополнена.
Смотрите также видео в тему:
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Суббота, 13.02.2010, 11:27 | Сообщение # 26
|
Admin
Сообщений: 5602
Статус: Offline
|
yuri, я уже писал об этом где-то на форуме, только не помню где именно.
Насколько понимаю, у Вас есть сомнения по поводу правильности направления? Это хорошо, так и должно быть. И чтобы их развеять или подтвердить, попробуйте техники на практике. Ваш собственный опыт будет значить гораздо больше, чем чьи-то слова, верно? 
Упражнение "Я ЕСТЬ" универсальное, но, возможно, не всегда дает такой быстрый и яркий эффект, как другие техники.
|
|
|
|
|
E-Lena
|
Дата: Среда, 14.07.2010, 21:10 | Сообщение # 27
|
заглянувший
Сообщений: 18
Статус: Offline
|
Делала упражнение на работе, наблюдала все вокруг, вдруг появилось чувство, что я и есть работа. Смутилась, растерялась. Уже несколько дней не делала. Думаю надо больше доверять себе.
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Среда, 14.07.2010, 22:34 | Сообщение # 28
|
Admin
Сообщений: 5602
Статус: Offline
|
Quote (E-Lena) Делала упражнение на работе, наблюдала все вокруг, вдруг появилось чувство, что я и есть работа. Смутилась, растерялась. Уже несколько дней не делала. Думаю надо больше доверять себе.
|
|
|
|
|
E-Lena
|
Дата: Четверг, 15.07.2010, 09:11 | Сообщение # 29
|
заглянувший
Сообщений: 18
Статус: Offline
|
Если я присутствую во всем что меня окружает, выходит я сама себя обвиняла, ругала, ненавидела, осуждала. Сколько негативной энергии ушло во Вселенную. Теперь понимаю почему Бог справедлив.
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Четверг, 15.07.2010, 12:02 | Сообщение # 30
|
Admin
Сообщений: 5602
Статус: Offline
|
Quote (E-Lena) Теперь понимаю почему Бог справедлив. ОК. Дальнейших успехов!
|
|
|
|
|
E-Lena
|
Дата: Четверг, 16.09.2010, 12:35 | Сообщение # 31
|
заглянувший
Сообщений: 18
Статус: Offline
|
Получилось так: 1) я тело, 2) я все что происходит вокруг и 3) мое сознание, которое за всем наблюдает. А все вместе это и есть мысль. Добавлено (16.09.2010, 11:35)
---------------------------------------------
Поэтому говорят, что Бог вездесущ и все видит?
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Четверг, 16.09.2010, 21:20 | Сообщение # 32
|
Admin
Сообщений: 5602
Статус: Offline
|
Quote (E-Lena) Получилось так: 1) я тело, 2) я все что происходит вокруг и 3) мое сознание, которое за всем наблюдает. А все вместе это и есть мысль. Добавлено (16.09.2010, 11:35)
---------------------------------------------
Поэтому говорят, что Бог вездесущ и все видит? Можно и так сказать.
|
|
|
|
|
Shamandeffer
|
Дата: Суббота, 02.10.2010, 18:04 | Сообщение # 33
|
практикующий
Сообщений: 124
Статус: Offline
|
Как я понял, в моменте Я ЕСТЬ сознание находится в состоянии просветления. Разница только в объеме "света". Это как рукой прикрывать глаза, глядя на сильно яркий свет: и смотришь, но видишь только толику.
Стройте полноценное общество не только для себя и своих близких, но и для всех тех нескончаемых поколений в которых мы возродимся.
|
|
|
|
|
sergey
|
Дата: Пятница, 05.11.2010, 16:43 | Сообщение # 34
|
заглянувший
Сообщений: 5
Статус: Offline
|
Я так понимаю, упражнение " Я есть" является одним из способов вывлечения внимания из..(из чего угодно :)) и оборачивания его внутрь ?
Сообщение отредактировал sergey - Пятница, 05.11.2010, 16:44
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Суббота, 06.11.2010, 09:26 | Сообщение # 35
|
Admin
Сообщений: 5602
Статус: Offline
|
Внутрь чего?
|
|
|
|
|
Saodat
|
Дата: Суббота, 06.11.2010, 16:38 | Сообщение # 36
|
знающий
Сообщений: 204
Статус: Offline
|
Quote (sergey) Я так понимаю
Это анализ или реальное ПОНИМАНИЕ...? ПОНИМАНИЕ приходит на практике и поделитесь с опытом, а не с умственным анализом...
Saodat
|
|
|
|
|
sergey
|
Дата: Суббота, 06.11.2010, 18:22 | Сообщение # 37
|
заглянувший
Сообщений: 5
Статус: Offline
|
Quote (pro-svet) Внутрь чего?
Откуда исходит внимание?Добавлено (06.11.2010, 17:22)
---------------------------------------------
Quote (Saodat) ПОНИМАНИЕ приходит на практике и поделитесь с опытом, а не с умственным анализом...
А как по Вашему выполняются практики? Ум совсем не задействуется? 
Мне есть чем поделиться, но смысла не вижу, здесь очень много похожих отзывов.
|
|
|
|
|
Shamandeffer
|
Дата: Суббота, 06.11.2010, 18:53 | Сообщение # 38
|
практикующий
Сообщений: 124
Статус: Offline
|
Сознание не внутри, не снаружи.
Сознание ЕСТЬ; тело, мозг, мысли - его инструменты.
Чем больше Сознание вовлечено в их процессы, чем больше пытается их контролиравать или борется с ними - тем больше Сознание затуманено, НЕпросветленно. "Я есть" - это осознание себя отдельно от всего.
Есть Я и есть: тело, его мысли, эмоции, есть предметы, явления природы, пейзажи, континенты, планеты, галактики и т.д.
Стройте полноценное общество не только для себя и своих близких, но и для всех тех нескончаемых поколений в которых мы возродимся.
Сообщение отредактировал Shamandeffer - Суббота, 06.11.2010, 20:55
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Суббота, 06.11.2010, 20:47 | Сообщение # 39
|
Admin
Сообщений: 5602
Статус: Offline
|
Quote (sergey) Quote (pro-svet)
Внутрь чего?
Откуда исходит внимание?
У нас так снова возникнет словесная путаница.
Вы лучше попробуйте, и увидите, к чему приводит
|
|
|
|
|
sergey
|
Дата: Суббота, 06.11.2010, 23:29 | Сообщение # 40
|
заглянувший
Сообщений: 5
Статус: Offline
|
Quote (pro-svet) У нас так снова возникнет словесная путаница.
Вы лучше попробуйте, и увидите, к чему приводит Я пробую..Систематически.:)
Но Вы же сами вопросом на вопрос часто отвечаете.
Ну вот так: оборачиванию взгляда(внимания) внутрь себя.
Можете конечно переспросить, какого Себя, но точнее я не могу сказать.
|
|
|
|
|
Saodat
|
Дата: Воскресенье, 07.11.2010, 07:46 | Сообщение # 41
|
знающий
Сообщений: 204
Статус: Offline
|
Quote (sergey) Мне есть чем поделиться, но смысла не вижу, здесь очень много похожих отзывов.
Смысл в том, что бы для себя уяснять и раскрывать, а похожие отзывы - это "чужой" опыт, не ваш. Свой раскрывайте. Когда человек пишет, он вновь себе уточняет, то что понял. А Админ или другие могут только помочь дораскрыться...Здесь нет врагов...хотя сама когда-то защищалась и нападала Но это пройдет, если прорабатывать.... 
Saodat
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Воскресенье, 07.11.2010, 09:45 | Сообщение # 42
|
Admin
Сообщений: 5602
Статус: Offline
|
Quote (sergey) Ну вот так: оборачиванию взгляда(внимания) внутрь себя.
Можете конечно переспросить, какого Себя, но точнее я не могу сказать.
В том то и дело. Если я отвечу на ваш вопрос "да", то вы так и не поймете внутрь какого себя
Если отвечу "нет" - то же самое.
Да и как я могу ответить, если не понятно, что подразумевается под словом "себя"?
|
|
|
|
|
sergey
|
Дата: Воскресенье, 07.11.2010, 17:28 | Сообщение # 43
|
заглянувший
Сообщений: 5
Статус: Offline
|
Quote (Saodat) Смысл в том, что бы для себя уяснять и раскрывать, а похожие отзывы - это "чужой" опыт, не ваш. Свой раскрывайте.
А просто вопросы задавать можно?
|
|
|
|
|
Saodat
|
Дата: Воскресенье, 07.11.2010, 18:27 | Сообщение # 44
|
знающий
Сообщений: 204
Статус: Offline
|
Ну это сколько угодно
Saodat
|
|
|
|
|
Quintezz
|
Дата: Пятница, 12.11.2010, 10:38 | Сообщение # 45
|
практикующий
Сообщений: 132
Статус: Offline
|
Попробовал трансформировать упражнение в "Он есть", относительно себя. Возник странный эффект отторжения, неприятия что-ли. Пожалуй, так и до шизофрении недалеко
Не существует никакой иной свободы, кроме свободы от самого себя ©
|
|
|
|
|
yuri
|
Дата: Пятница, 12.11.2010, 19:39 | Сообщение # 46
|
ищущий
Сообщений: 52
Статус: Offline
|
попробовал тоже, интересный эффект. Мне даже показалось, что "он есть" = "я есть", только со знаком минус. Но шизофрения не бывет со знаком минус. "Он есть" помогает бытрее раствориться, растворить свое эго. В этом вижу плюс. К шизофрении знаки "+" и " -" не имеют никакого отношения. Шизофрения - это раздвоение на "себя" и "его", кто будет первым, кто вторым - это все равно, если идет раздвоение. Быть единым - вот в чем вопрос... Как? - вот..
Сообщение отредактировал yuri - Пятница, 12.11.2010, 19:54
|
|
|
|
|
Saodat
|
Дата: Воскресенье, 14.11.2010, 05:40 | Сообщение # 47
|
знающий
Сообщений: 204
Статус: Offline
|
Quote (yuri) Шизофрения - это раздвоение на "себя" и "его", кто будет первым, кто вторым - это все равно, если идет раздвоение.
Никогда не думала о таком определении, если это верно, то мы, человеки, все шизофреники
Saodat
|
|
|
|
|
yuri
|
Дата: Понедельник, 15.11.2010, 09:50 | Сообщение # 48
|
ищущий
Сообщений: 52
Статус: Offline
|
А как нас по другому называть, если мы свою иллюзорную "тень "(эго), постоянно живущую в погоне за завтрашним днем, считаем собой, и совсем не замечаем "реального" себя, который пронизан вечным и блаженным? Болезнь, приносящая страдания, налицо...
|
|
|
|
|
Saodat
|
Дата: Понедельник, 15.11.2010, 11:45 | Сообщение # 49
|
знающий
Сообщений: 204
Статус: Offline
|
Quote (yuri) и совсем не замечаем "реального" себя
а вот как заметить Реального - вот в чем вопрос....Для меня это головоломка.... "А ларчик просто открывался"...Вот посмеемся, когда откроем- то ларец....  :
Saodat
|
|
|
|
|
pro-svet
|
Дата: Понедельник, 15.11.2010, 13:41 | Сообщение # 50
|
Admin
Сообщений: 5602
Статус: Offline
|
Ларчик никогда не был закрыт
|
|
|
|
