одно центрированно в теле (включая осознание энергетики, психики, тонких тел), второе вовне (даже сказал бы извне этого мира или пространства), по ощущениям в темечке как дырка приоткрывается и через него происходит как соприкосновении с этим внешним сознанием, самосознание почти гаснет, "тебя" больше нет, "ты" появляешься когда это соприкосновение исчезает (или страх его прерывает). Происходит как бы взаимосмешение этих двух сознаний, чем больше это повторяется тем больше удается захватить и понять чего-то, что не поддается описанию словами. Вот эта граница она самим промежуточным я и создается, и становится проницаемой только при очень глубоком расслаблении ума, например в глубоком сне или долгой медитации.

Можно еще и так сказать:
"Истинное Я" - это непроявленное сознание, источник (его нельзя познать как объект), в то время как "промежуточное я" - это проявленное сознание, которое осознает существование. Знание бытия, "Я есть".
Границы как таковой нет, одно плавно и незаметно переходит в другое (как и всё остальное в этом мире).

Ну вот насчёт "дырки" не знаю, но заметил, что состояние осознанности сопровождается неким ощущением именно в этой части головы. Так можно контролировать наблюдение, потому что часто "выпадаешь" в мысли.